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2023.10.05
カテゴリ：その他
10月5日（木）晴れ時々くもり 30℃/17℃
おはようございます。 今日は朝から肌寒い一日の始まりで 昨日も雨で気温も下がり 半袖では寒く薄い長そで着てました。 今週火曜の体操教室は 音楽に合わせてステップしながら台を歩く動きで 教える先生も40歳前後？で明るくて感じが良く 生徒さんも50代～70代で 50代が一番多くて皆さん感じが良く 50分があっという間で楽しい時間でした。 体操の次の日から足が筋肉痛になってました(^-^; 歳ですね！今日もまだ筋肉痛です。 日ごろYouTube観ながらエアロビしてるんですけどね！ そして昨日は病院で帰りはスーパーに寄って テリヤキ弁当と穴子弁当を在宅勤務の家族の分も買って 昼ご飯はお弁当を食べました。 （写真撮影しとけば良かった） 穴子が大好きなので「穴子弁当」美味しかったです。 今日は一日、何も用事がないので家でゴロゴロ過ごします。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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