フラとエアロとジョギングのハートな生活

2017/10/14(土)16:37

リトモス53に5回以上参加して・・・クールダウンのセクシーポーズ研究中。あの人を参考に・・・

フィットネス(292)

10月に入って、リトモス53に何度か参加してますが、 今回も楽しいですね。 パートナーワークを3人でやったり、 コリオの細かいところもやっとできるようになってきました。 好きなコリオは、 3曲目のヒップポップ。 EXILEのチューチュートレイン風なコリオが入ってるダンスです。 タップボールチェンジ右左 キック2回 ステップタッチ(シングルシングルダブル)などなど。 4曲目のセクシーダンスのコリオもお気に入りです。 モデル歩き、指スナップ、タップしながら手を「ちょっとちょっと」しながらグルっと回るところ、肩を左右に揺らすところがお気に入りです。 そしてクールダウンのセクシーダンス。曲も良いよね。本当の曲はもっとスローなんだけど、リトモスではremixになってるんですね。↓ クロスウォークのモデル歩きで顔は最後まで前向きで残して振り返りのヒップを4回振るコリオが一番お気に入りです。 モデルウォークでテンション上がっちゃうんですけど(笑) 曲が始まる時のポーズもカッコイイ。 あ、それから前回のブログで、ヒップ3回振るってって書いちゃったけれど、4回の間違いでした。ごめんなさい。 そしてファイナルポーズは自由! 皆どんなポーズで決めてるのかな? やっぱりsexyポーズといえば、ファビラスなこの人↓このポーズ、やってみました。表情もつけて(笑) ブログとインスタが凄すぎて)^o^(でもめちゃ参考になります。 同じ人間とは思えません(笑) どうやったらあんな肉体になるんだ! という事で、まだまだリトモス53、楽しめそうです。 [ROKX] ロックス×roial リブデニムパンツ (S・Mサイズ) 【当店在庫品】【セール対象商品】【オクトーバーセール】(octsale)(30sale) ハロウィンTシャツ「口裂けオバケが蝶ネクタイでおめかしTシャツ蝶ネクタイTシャツ」ハッピーハロウィンメンズレディースキッズベビー 「KANREKI」 ティーシャツ tシャツ プレゼント ギフト 赤いちゃんちゃんこ 還暦祝い 還暦お祝いTシャツ 【P最大7倍】【楽ギフ_包装選択】MS05 【※半額セール品につき返品交換不可※】ショート丈 Tシャツ(1702OM)OM-C840TS G-FIT ジーフィット レディース フィットネスウエア フィットネス ジム ランニング ウェア ズンバウェア ズンバ ヨガ ヨガウェア スポーツウェア Reebok F/S HI FBT (リーボック フリースタイル ハイ FBT) POLISHED PINK 【メンズ レディース スニーカー】 17FA-I [AVIA]アビア フィットネスシューズ A6812W YY〔ゴールド・イエロー〕(22.5〜28.0cm/レディース/メンズ)【17FW09】【アヴィア正規品】/送料無料

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