おはようございます('-^*)/
朝早くから元気に1日、頑張りましょう1年ぶりに、18日金曜日レッスン行ってきました:*:・( ̄∀ ̄)・:*:内容はブライダルウォーキング久しぶりだった為か…動きが鈍かった気がしますた…?…すたにゃぁぁぁY(>_<、)Y意味わからん発言連発みんな緊張してたのかな笑顔が足りなかったぞぉ(´・ω・`)終わったら良い笑顔なのに…ここで、sakiのSmile・LessonLesson1】朝起きて顔を洗ってから、鏡に映る自分に笑顔で『おはよう』と言いましょう※寝る前の洗顔後は『おやすみなさい』を笑顔でねLesson2】毎日、暇な時間を見つけては鏡で笑顔の練習をしましょうLesson3】慣れてきたら歯を〈見せない〉笑顔と〈見せる〉笑顔の練習をしましょう※見せない笑顔は、口角を上げ、目尻を少し下げると柔らかい笑顔になりますよLesson4】努力を心がけましょう※ウォーキングも笑顔も大切なので、暇があるときは練習しましょうo(^▽^)o私は半年間、毎日続けてましたよY(>_<、)Y中学のころですけど今は、やってて良かったと思います