今日の運動Part2(100)。
今日は久しぶりのジム。 ランニングマシーン 10k 60分 エアロバイク 10分(クールダウン) 筋トレ ベンチプレス、アームカールを少々 運動後の体重 65.7kg 今日でちょうど100回目! でもまぁ3日にいっぺんもいってないし、意外と思っていたほど大したことない。 回数よりも、年内1000k、体重63k台をクリアしたかったなぁ。 ところで.........。 季節もの。 こんな干し芋食べたことありますぅ? ↓この芋は見た目の如く『丸干し』と呼んでます。 波乗りには良く知られている静岡県御前崎市の特産で、嫁の親戚が作っております。 中がしっとりと柔らかく、普通の干し芋とは全く比べものにならない美味さ。 伝わり難いでしょうが画像で妄想して下さい。 【総走行時間 約5321分 総走行距離 約836.1km】 (ジョグ+ランニングマシーン) 目標まで-2.7kg