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2020.07.27
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4連休+会社の夏休みは
スタジオで踊ってた。 といっても毎回1時間だけど 背中を意識するとか チョンってする時のつま先をしっかり立てるとか ほぼクリアできた気がする。 体も少しは引き締まったかな？ 体重計は、昨年10月以来 怖くて乗ってないけど。 全然話は変わるんだけど 明日はうな重食べに行こうっと。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
うな重食べましたかｗ？
最近太ったのでｗ仕事終わりに買い食いの菓子パンはやめるｗ（でも凄くお腹空くのｗ）食事制限が一番減量効果出ると思いますがどうでしょう？ (2020.07.29 10:32:03)
はい、毎年会社の夏休みに
どこにも出かけない代わりに 特上うな重たべてました。 昨日は行けなくなっちゃって 来週以降のお楽しみです。 けんさん太ったの？ 夕方って、もの凄くお腹が空いて困っちゃうよ。 私の場合、15時以降に少しおやつを食べると余計にお腹が空いて病気かもしれないｗ 低血糖もあるのでブドウ糖買って持ち歩いてる。。 (2020.07.29 20:14:55) |
