テーマ:心の病(7514)
カテゴリ:健康
僕が一番興味をはらっているのはメンタルヘルス。
心理面の健康です。 もちろん、体の健康は大事だけど。 「病は気から」とも言いますしね。 僕の場合、体はやたら頑丈にできてるみたいなので、 サラリーマン時代の超過酷残業でも体は壊さずに済んだ。 でも、気持ちが萎えたら、もう駄目。 朝は起き上がれないし、何もやる気が起きない。 サラリーマン1年目の時から、不眠などで診療内科にかかり始めて、 途中2年間ほど仕事に没頭して、上手く回ってたときもあったけど、 結局は心が折れちゃって。 約7年半のサラリーマン人生の内、約7割は 病院やカウンセリングに通ってました。 精神科でもらった薬を飲んでも対処療法で抑うつ症状などを抑えることしかできないし、カウンセリング行っても、先生と友達になって 色々勉強にはなったけど、根本的には余り変化が無かった。 今は会社に行くという最大のストレスが取り除かれたため、 少し状態は良いんだけど、今度は生活費がストレスになるのかな。 そんなこんなで、今自分が感じているストレスなど メンタルヘルスには人一倍敏感だと自負している。 カウンセリングなどを通して、今までずっと考えてきたことや、 心理学に関して学んだことなど、またここで書いていきます。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2005年09月28日 23時22分34秒
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