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2005年10月19日
テーマ：心の病(7514)
カテゴリ：健康
最近、生活リズム乱れまくりです。
といっても、一時のように昼夜逆転では無くって、 晩早くに眠っちゃうんです。 しかもお薬無しで。 先週末、実家に居る頃からで ２１時頃に眠ってしまって次の日は朝５時とかに 目が覚めてしまう。 ここ数日はもっと酷くて、 １９～２０時頃に眠ってしまい、 朝は７時ごろまで寝てるんです。 会社勤めの頃とか、平均睡眠時間４時間とか、 会社辞めた直後の昼夜逆転に比べれば 健康的なような気もしますが、 眠前の抗うつ剤とかが飲めてないのが 問題です。 なんか、株も上手くいかない割には、 以前ほどナニクソと思って、 一生懸命勉強しなくなってるし、 ちょっとだらけてる感じで 罪悪感みたいの感じてしまいます。 買い物に出るのも億劫で、 家にずーっと閉じこもりっ放してのも 良くない。。。 焦りすぎるのも良くないし、 とりあえず、好きな映画でも見て ゆっくりしようかな。。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2005年10月19日 09時56分13秒
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りょー@
