大腸憩室炎

January 31, 2023

カテゴリ：体調

冬休みからずっと食欲のままに過ごしていました。
クリスマスケーキ、おせち、お雑煮、おもちなどをモリモリ食べて、外食でもお腹いっぱいになるまで食べて、家でも三食の食事におやつ。。。

空腹感を感じる時間がほとんどなく。

そして、お腹が痛いなぁと思っていたら、激痛に。
私の場合大腸に憩室というものがあってそれがたまに炎症を起こしてしまう。

今回も病院で採血とCTを撮ってもらうと、やっぱり大腸憩室炎。
大腸憩室炎ってお腹がきりきり痛んで、歩くとお腹に響いて痛いのです。
咳も笑うのもお腹に響いて痛む。。。

日頃の食生活に反省。。。
大腸憩室炎は自分の健康に対する戒めです。
これがなかったらずっと食べ続けていただろうな。

ということで、それ以降優しい食事と少なめの量を心がけています。
もれなく、主人も一緒に食事を減らしてヘルシー食事に。

昨日は野菜たっぷりのお鍋に♪
今夜もお鍋にして締めはラーメンにしよう。
もうかなり良くなりましたが、大腸憩室炎の後に待っていたものは

。。。インフルエンザ

今はインフル療養中。
でも軽い倦怠感と咳だけでそこまで辛くないかな。

1週間前にインフルエンザのワクチンを打ったばかり。
これは、きっと抗体が出来る前でワクチンの効果は期待出来ないだろうなぁ。。。(^^;
確かワクチンを打ってから抗体が出来るまで4週間くらいかかるんだったっけ？

大腸炎で家事を休んでいたから、家事がたまっているし。
今日は何とか頑張ろう〜