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2009年03月17日
テーマ：トライアスロン(1083)
カテゴリ：がんばるq（＾＾）p
土日のハードな合宿練習後、本日もSWIM。
どうも合宿では１日５ｋｍくらい泳いでいたらしい。 だからかぁ～。。。。。足・腕、イロイロな所が筋肉痛。 なのになのに、今日もフィンでキック練習。50×7本。 足とお尻がすぐに痛くなるぅーーー。キツっぅーーー。  合宿でご一緒させて頂いた方達と楽しくおしゃべりできたし、合宿に参加できなかった 人達に次回は行きましょうね～♪とおしゃべりしたり。 大分他の方達と仲良くなれてきたー。 合宿で教えていただいた腕の運び。コーチから大分上手くなったと言ってもらえた。 ヤッター！！  入水タイミングも意識した。 合宿に比べれば楽だったけれども、メインの300ｍ×３はプルブイがないとキツイ。 気持ちが折れそうになったが、なんとか踏ん張った。 まだまだ改善点沢山。 もう少し、がんばるぞーーーー♪ http://video.nifty.com/cs/catalog/video_metadata/catalog_090317181121_1.htm お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2009年03月17日 17時43分36秒
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