MONDOな日々・・・

マッスルでハッスル。くっ(>_<)寒っ

１ヶ月に１度のお楽しみ、ＮＩＫＥ　ＲＵＮキャラバンに行ってきました。前回参加した時にお友達になった方と待ち合わせして、ＭＩＤＯＲＩさんの講義を聴き駒沢を走りました。講座は「フォーム」について。基本的には自分に合った走り方で良いそうなのですが、姿勢がとっても大切！というお話。耳の穴・肩峰・大殿筋あたり・ひざ・くるぶしが横から見た時に一直線になっているのが良い姿勢だそう。そしておへそから指３本分したの「丹田」という部分に力を入れる。腕は振るというよりも、後ろに引く感じ。それらをイメージして早歩きから、ジョグへ。お友達と３周走り、自分で２周。計１０キロ強を走りました。そしたら前から痛めている腰が、、、、。あいぃ～ん。(>_

「ラムラム」味坊

食べ物の好みって人それぞれですよね。私の友達（♀）に、ラムやマトンのくさぁ～いお肉が好きな子がいます。彼女から食事に誘われました。嫌な予感はしたのです。。。。。予感的中！満州大陸料理！マトンラムマトンです！！神田のガード下？っぽい、とってもとっても庶民的な店構え「味坊」さんです。女性３人で行ったので、食べられる料理の量は決まっています。厳選して選びました。　　　　　　料理の名前は漢字だらけで書いてあったよく分からなかったのですが、これは羊肉をクミンでまぶして焼いたもの。あまりラム臭くなく、美味しかった。ビールに合う！合う！　　　　これは、豚耳だったかなぁ？コレーゲンなんとかと書いてあった。　ちょっと味にパンチが少ない気もしました。　　　　すみません。あまり良い写真ではないですよね。　これが噂のラム水餃子。肉汁がすごいです。でもマトンの肉汁です。　ダメな人はダメでしょぅー。私の友人は泣いて喜んでいました。（笑）　もうこの頃は食べるのに集中！！！すごい勢いで食べていました。他に香草と帆立の炒めものも食べました。となりのテーブルの方にラムの串焼きをおすそ分けしてもらいました。これもおいしい！！！ビックリでした。是非、もう一度大人数でうかがってみたいなぁ。ラムＯＫな方、いませんかーー？

銀座散歩♪ヒミツのチキンドリア

久々の大興奮です！！今日は今まで仕事でお世話になった方にお昼を誘って頂き行って来ました。「チキンは平気？」という事でしたので、もちろん二つ返事でＯＫ。訪れたお店は、、、、、ヒミツ！ココは本気でヒミツにしたい場所。看板も出ていない、お人形がポツンと『営業中』の看板を出しています。老舗のお茶屋さんが、倉庫を改造してカフェにしたお店。でも、お店の名はカフェではなく「カフィ」。場所は銀座７丁目。ヒントはこれだけ！（笑）今　はやりの古民家カフェという趣です。今日のランチはチキンドリア。　　　うーーん、携帯写真なので上手く撮れていない。ル・クルーゼのレクタンディッシュで熱々です♪お味もぐぅーー♪です。ほんわか懐かしい、美味しいドリア。　　いつまでも熱々なの、お口の中「ヤケドにちゅぅーーいっ！」お野菜もキャベツに甘みがあって美味しいです。お茶屋さんだけあって、ほうじ茶の美味しさが際立っています。ほんわかまろやかな「ほうじ茶」です。こんなに美味しいほうじ茶ははじめてかも。正直、ほうじ茶をココまで気にして飲んだ事ないですけどね。。。。苦味とか渋みがまるでない、まろやかなお味でした。あとね、、、、、コレです。コレ！！！もぅ絶品！！！！　　もんのすごく「フルフル」な抹茶プリンちゃん。抹茶が美味しいーーーーー♪お持ち帰りも出来るそう。えぇもちろん買って帰ってきましたわ。＠￥200です。お店の内装も面白いんですよ♪　　ヤマハのオルガンです。年代モノですね！　　この他にも、イロイロ楽しいものが置かれています。是非また近々いく予定なので、探検してきます♪銀座にいながら、ランチタイムなのに旅行気分が味わえました。とぉ～っても楽しかった♪

京橋ランチ「ＳＡＫＡＫＩ」でえびふりゃぁ～

またまた久しぶりの更新の様な気がする。毎日、数字やらエクセルやら何やらカンやらに追われている気がする。新しい部署に異動したんだから仕方ないねー。でも、お昼はキッチリ（たまにおにぎりだけだったりもするけど）食べています。えびふりゃー気分だったので、京橋「ＳＡＫＡＫＩ」さんへあ！カキフライでもそうだった。たっぷりタルタルなんだった。。。タルタルさんは、大盛りキャベツへ移動してもらいえびふりゃぁ～はソースで頂きました。直立不動な礼儀正しいエビちゃん。しっぽまでサクサクでおいしかった。

５月佐渡へ行きます！

新年度が始まって、異動があって、部署の引越しがあって、、、。引継ぎやら、新しい業務を覚えたり。。。。。なんか忙しいのぉーー。おぉのぉーー！でも、楽しい予定も詰まってきました。人が多くて高いＧＷは大人しくしていましょう。箱根あたりでプカプカしましょ。ＧＷが明けたら動くわよぉ～♪自転車仲間と佐渡のロングライドへ出場します♪皆は210ｋｍ。私は『ヘナチョコ』なので、130ｋｍにエントリー。休みの予定があるだけで、仕事ってがんばれる気がする。o(^▽^)o

二日酔いには、、、

ちょっぴり二日酔い気味。なんだか汁っぽいモノが食べたくなるのですよねー。美味しいお出汁をゴクゴク飲みたい気分。（笑）美味しいお出汁といえば、私の場合ココ。「美々卯」京橋店さん。一番好きな花ゆば蕎麦です。　　お蕎麦の上に湯葉が散っています。季節によって、上にのっている野菜が違います。今日は蕗でした。美味しいーー♪どうも、昨日はコレを飲んでいたらしい。。。携帯にこんな写真が。。。。。　　　　

京橋で名物「大根カレー」を食べてみました。

以前華麗なるカレーとベタなネタで書いた『京橋屋カレー』さん。とうとう、大根カレーデビューしました。隠れんぼの様な２階にあるお店に入り、早速「大根カレー」を注文。すると一旦、オーダーを入れた女性が戻ってきました。「大根カレーは当店で一番辛いカレーで、じんわりじんわり辛くなります。スパイスも独特でハマる方はハマリますが、そうでないかたもいます。いかがなさいますか？？？」とご丁寧に。もちろん、今日は「大根カレー」気分。「挑戦してみます♪」ニッコリ♪　　　　以前いただいた野菜カレーとは違って、こちらは大根をじっくり煮込んだ感じ。スパイスも他の物とは全然違います。やはり家では出せない味。具は大根と挽肉。それだけなのに、どうやったらこのコクがでるのでしょう？カレーの奥の深さを感じさせます。私にはコリアンダーのスパイスがとっても感じられました。確かにじんわりと辛くなってきますが、耐えられない様な刺す様な辛さではありません。旨味を含んだ辛さがじんわり。もっと辛くても良いかとも思うけれど、素材の味も大切。　　　　京橋屋大根カレーの由来です。読めますか？？え？？読めない？？？それは一度お店に足を運び、味わいながら食べてみる事をオススメします。

ハーフマラソン

走ってきました！いやぁ暑かった！普通に過ごしている分には丁度良い季節なのですが、走るにはもう既に暑いのねー。疲れました。(>_

春の宵に酔って、、、

なんだかちょっぴりご無沙汰気分。異動があったり、歓送迎会、お花見、、、、。モロモロ忙しかった。そんな中、以前ランチで紹介した「春宵」へ行ってきましたよ♪安くて美味しくて、まだまだ雑誌等には紹介されていない穴場？隠れ家？的なお店です。スパークリングワインがボトルでも3000円くらいなのです。もちろん、コレで乾杯しました。泡泡はやっぱり美味しいねぇ～♪お料理はコチラ！　　　　　鴨は二種類あってオレンジソースと和風ソース。シェフが今日は和風が良いよ♪とおしゃったので、言われるままに。。。そうしたら、和風で味付けしてある鴨に桜の塩漬けが乗っていました。塩漬けの桜の葉が、思いのほか鴨と合う！舌でも桜を感じます。　　めちゃくちゃ懐かしいマカロニグラタン！！！グツグツ良いながら出てきました。「ほっ」とする味なのです。奇をてらった感じではなく、普通に懐かしくて美味しい。カウンターに座ったので、またまたシェフとおしゃべり。パスタをサービスしてもらっちゃった♪ご馳走さまでしたぁ～♪この店ならば、後輩を連れて行ってちょっと先輩づらできるかも。がんばれば、ゴチしてあげられるかな？？それくらい可愛い後輩ならね♪（笑）翌日はフロアの皆とお花見。あいにくのお天気で寒かったー。あまりキレイに撮れていないけど、夜桜っす。　　そして、桜の木の下にあったる屋台に入りました。　　「はんぺんと大根ね♪」とか言いながら、熱燗です。ふぃーーーー、おやじっぽくて良いね！楽しかった！！！

排骨担々麺に初挑戦！

昨日は残業で夕食ヌキでした。(>_

華麗なる月曜日『京橋屋カレー』

良い天気ですねー。ったく、日曜日の朝の嵐はなんだったんだ！！！なんで日曜日、貴重な休日に雨になるのだー！プンプン。だってね、日曜日にね久しぶりに青梅で自転車乗ろうと思ってンよ。それこそ、何ヶ月ぶり？？４ヶ月？？５ヶ月？？うひゃ！ヤバイ。（足と筋肉と体脂肪と友人関係モロモロ・・・）あぅーーー。何の刺激もなかった日曜日、だららぁ～んと過ごしてしまいました。さ！年度末ですよ。月曜日。元気だしていきまっしょい♪な気分だったのでカレーで刺激。（単純だなぁ～。。。って思ったの誰？笑）ずっと気になっていた『京橋屋カレー』さんへ行って来ました。看板はちょくちょく拝見していたのですが、イマイチお店が見つからない。まるで【かくれんぼ】している気分でした。友達と協力してやっと発見！路地裏の裏！それも二階！こりゃ難しい。そしてやっとありついたカレーはコチラ！　　　野菜カレーとキーマカレーのツインカレー\1300です。市販されているカレールーでは絶対に出ない味ですね！スパイスを調合して考え出された味という感じ。野菜カレーは大きなじゃがいも・にんじん・ナス。このナスが良い味を含んでいます。噛むとジュっとカレーが放出しますね。比較的優しい味のカレーです。うってかわって、キーマはガツン系。カルダモンなのかな？？かなり良いスパイス加減です。好きですねーー。もともとキーマ好きなのですが、ココのキーマはかなり上位。水ではなく、トマトジュースで煮込んでいるらしく、味が濃縮されています。他には「辛口地鶏カレー」（こちらも美味しかった！ニンニクが効いています！）や「名物京橋大根カレー」「スパイシーチキンカレー」などなど。。。決してお安くないのですが、また食べたいっ！と思わせるオリジナル溢れるお味でした。なぜに京橋で「大根」が名物なのか、、。それは次回「大根カレー」を食べる時までオアズケね♪こういうスパイスセットでカレー作ってみたい♪これならプレゼントにも最適？さぁーーー！カレー番長！かかってきなさいっ！（笑）　

どれどれ

気になるぜぃ。～NIKE FREE～

先週、駒沢で開催されていた『Nike Run CARAVAN』に参加してきました。ちょうどＲＵＮシューズが合わなかったので、試履ができるという事でしたので！運良く、講座の内容もシューズ選び！ラッキー。ＭＩＤＯＲＩさんのシューズの選び方、履き方等々を教えて頂き、皆で軽く試走しましたよ♪例のグリーンのＴシャツを受け取りに来ていた方も多数。いいなぁ～、、、と私は横目で見ながらバナナを頬張っていました。。。。ＲＵＮシューズ選びは慎重に行おうと思っているのですが、ココでかなり気になるシューズを発見。●Nike FREE裸足に近い作りになっているらしく、足を鍛えるのがコンセプトらしい。このシューズで走ったりする訳ではなく、日常生活中に使用するタイプ。RUNの行き帰りに履くと良いらしい。ソールの部分が「ぐにゃり」と曲がり、かなり軽い感じに見えました。慣れていない内は筋肉痛になるという噂も。。。。最近では今までの5.0よりはるかに裸足に近い3.0、FREE初心者の為の7.0も出ているらしい。こんな靴です！　　　　　ちなみに私の足のサイズは24ｃｍか24.5ｃｍです。え？？聞いていない？？？こりゃまたシツレイ～～～♪

運動よりもカロリー摂取

春分の日、お墓参りもせず自転車に乗ってきました。江戸川沿いを100ｋｍ。約５時間も自転車の乗っていました。（笑）平坦な道なので、楽かなぁ～と思っていたら、、、甘かった。信号もなければ、車止めもスルーできてしまう。ノンストップなのです。とりあえず30ｋｍ地点で休憩はしたものの、、、、、折り返し50ｋｍ地点まで一気に！疲れたぁ～。折り返しでお昼を食べ、休憩。もう春めいていましたよ。復路、最後90ｋｍまで来たところで、足が動かない。風も出てきた。。。。うぐぐ。。。。。自転車の場合、途中で投げ出せないのですよねー。RUNだったら、近くから電車に乗って！なんて出来るのに。。。。なんとかがんばって100ｋｍ完走しましたよ！菜の花が沢山咲いていて、お花畑か北海道か？と錯覚するくらい。残念な事に携帯を忘れてしまったので写真がありません。がっかり。100ｋｍ走った後、食べました！ラーメン。久々ラーメンです。R2号さんの日記によくラーメン登場するのです。その度に食べたいなぁ～。っが、実現！頂いたのはコチラ。荻窪『十八番』さん。特製十八番ラーメン。￥850ナリ。基本は荻窪らしく醤油。上に豚肉とねぎを炒めたものがのって、ゴマ＆のり。そしてラードかな？油で膜がしてある感じ。ちょっと油っぽそう。。。味はキライではないのですが、ちょっと油膜が。。。。「油少なめ！」でオーダーできれば、また行きたいな！と思いました。最後のガリを頂き、お口直しもお忘れなく。TVでは、池袋「大勝軒」が店じまいのニュース。朝から気分がラーメンだったのかな？

おいしなつかし♪「ブルーべル」のオムライス

京橋のランチ情報を書いていたら、virgoさんのオットさんから嬉しい情報が！八重洲に「BLUE BELL」という洋食屋さんがあり、お互いにとってもお気に入りでした。悲しいことに、数年前にお店を閉じてしまい、残念ですよね！と言っていた矢先！「あのBULE BELLが荻窪で！！！！」との情報。このブルーベルというお店、かなり老舗の洋食屋さんです。お店の作りもとってもレトロでした。一階に厨房があり、ガラス越しにフライパンを振るシェフ。（この腕がとっても太くて逞しいの！！笑）メニゥには、エビフライ・牡蠣フライ・ハヤシライスにカレーライス。。。。そして何よりも忘れられないのが「オムライス」と「ウィンナーソテー」♪　　　他のブログの方から写真を拝借。ごめんなさい。m(_ _)m荻窪にある！という情報を聞き、イテモタッテモイラレナイ。。。。。土曜日のランチに伺って来ました♪場所は荻窪駅から環８を超えた住宅街の中。数件の飲食店が並んでいる、ちょうど角です。かわいらしいカフェの雰囲気♪このお店にあの太い腕のシェフがいらっしゃるのかしら？？？？女性一人でも入りやすい雰囲気の明るい店内に、あの！！！シェフがいらっしゃいました。アロハを着て、キャップをかぶって！！あまりのギャップにちょっとだけ、ほーーんのちょっとだけ戸惑いました。（苦笑）オーダー・・・・すごく悩みました。オムライスも食べたいし、ウィンナーも。ハンバーグもハヤシライスも捨てがたい。。。。そこでオーダーしたのは！　　　Ｓサイズのオムライスにハンバーグです。そしてＴＡＫＥ　ＯＵＴにウィンナー♪これでオムライスＳサイズです。（大きなＳサイズでしょ？？笑）女性の事を思って作ってくださったメニューだと思います。とっても嬉しい心配り♪おっと！もちろんこちらも。。。懐かしさと美味しさで思わず笑みがこぼれました。オムライスは昔ながらの、卵でチキンライスがキレイに包まれているタイプ。あぁ～これこれ！！！！もーーータマラナイ。。。。八重洲時代の事や、荻窪に移った経緯、ウィンナーの仕入先のお話などなど沢山おしゃべりしてきました。以前はガラス越しだったのに、今では目の前のカウンターです。おしゃべりに花咲きました。シェフのブログはこちら、、、。「ＢＵＬＥ　ＢＥＬＬ」お店の情報いただいちゃいました。m(_ _)m　　　

ブルーノートでTower of Powerーー！

ブルーノートに行って来ました。『Tower of Power』というアメリカのファンク系バンド。音だけ聞いていたら、てっきり黒人系かと。。。。（苦笑）でも、白人の良い感じのおじさん達。テナーサックスとバリトンサックスのホーンセクションが大きな特徴らしい。（あまり詳しくないのです。実は。。。友達に誘われて便乗です。）ブルーノート大好きです。ちょっとオシャレして、大人になった気分♪（もう充分オトナなのにね。。。苦笑）ちょびっと高いけど、それもたまにならば良いよね。すごく見たいバンド！というよりも、今回は『夜ブルーノートに行く♪』という方がメインな気分でした。大好きなスウィングポテトも楽しみだったし♪　　　会場入りしたらビックリ！！！ココほんとにブルーノート？？というくらいに、ノリノリなのです。オトナなディスコ状態。私も友達皆でノリノリで大騒ぎしてきました。すっごく楽しかったです。　　このおじさん達（失礼！m(_ _)m）がノリノリでファンクな音をかもし出します。名前通りにパワーあります！Tower of Power恐るべし！！！また是非観に（踊りに？笑）行きたい♪と思いました。

ひっさしぶりの山岸食堂

すごく久しぶりに『山岸食堂』へ行ってきました。後輩が麺の予約TELを入れてくれたので♪昔はよく行ったのに、最近はすごい人気でお昼もなかなか。。。夜の予約を聞いたら、今から最短で９月です。９月ですよ！！！！春を通り越し、夏が過ぎ、秋に入る頃です。いくら美味しくてもソレは無理でしょぉ～。なんとも寂しい気分。５年ほど前は、ほぼ毎月行っていましたよ。それが今では。。。。「応援していたインディーズバンドがメジャーになってしまった気分ですね！」だって。うんうん、その通りかも。（笑）今日はサーモンのクリームパスタを頂きました。もっちもちの手打ちパスタは相変わらず美味しかった。　　　もうちょっと、、、、お店がキレイになるともっと良いのになぁ。。これは以前食べた「エビとトマトのクリームソース」です。これもやっぱり美味しかった！

ミスタードーナツのUFO

先日書いた「負けるなミスド」有言実行。食しました！じゃぁ～ん。　　●ハニーディップ●シュガーレイズド●ストロベリーミルクリング●チョコレートリング●キャラメルアーモンドリング５個セットで￥600ナリ～。普通よりもちょいタカですな。そしてお味の方は。。。。。生地はモッチリふわふわ、バターの香りもします。私のお気に入りは↑の上位順。ハニーディップは普段も大好きなドーナツですが、このリッチタイプだとハチミツの香りがとってもします。お気に入り♪になっちゃった。でも、このセットは一度買えば充分。やっぱり好きなドーナツをアレコレ選ぶのが楽しいってものです。次は●ハニーディップ●オールドファッション抹茶チョコ●定番のシナモンですね！食べすぎ禁止！！！と思い、こーーんな工夫をしたのに。。。。　　　　　　　これ以上を食べた事はいうまでもありません。。。。(>_

ちょっと長いヨ。私のお気に入り。

昨日、ここによく来ていただいているVirgo-AEさんとランチに行く予定でした。でも、彼女の息子さんがインフルエンザにかかってしまい、＆私の体調もあまり良くなかったので、スケジュールを変更しました。でも！行こうと思っていたお店を紹介します。まだメディアにはほとんど出ていません。私も偶然見つけたお店。しかしながら、味には自信あり！（私の味覚なので、、、あくまでも。。。。笑）このお店を発見した経緯から話をしてもいいですか？？京橋に「○むら」さんという、以前とぉ～ってもよく行っていたお店があります。通っていた！と言ってもいいくらい。（笑）一番のオススメはロールキャベツです。ロールキャベツの中に胡桃が入っていて、そしてソースはトマトクリーム。ロールキャベツって洋風ですよね？？味つけも洋風？ぽいのです。でも、すんごぉーくご飯に合う！ハイ、大食いの私ご飯のおかわりしていました。（苦笑）このお店の全メニューを制覇する日もそう遠くなかったです。カニクリームコロッケ、カキフライ、とんかつ、ハンバーグ。。。。。何を食べてもぜーーんぶ美味しかった♪（あれ？過去形？？）そんなある日、いつもの様にカウンターの席につき「ロールキャベツ」を注文。「コレコレ♪」と思いつつパクリ。「ん？」見た目はなぁ～んにも変わっていない様に見えました。でも、味が違う。ロールキャベツの包み方が違う。添えてあるキャベツの切り方が違う。むむむ？？？？そう思った私、ちょっと身をのりだし厨房をチラリ。いつものオジさんがいない！！！無口で黙々と料理をしていたシェフがいない。シェフがちょっと体調を崩していて代理の方かなぁ？？と思っていました。その後、何度も通いましたがやっぱりいない。味が違う。『ガぁーーーン』あのシェフは何処ーーーーーー？？？？お店の方に聞くのも失礼だし、、と思いながら私の足は遠のいて行きました。そんなある日、ランチ友達と新しいお店の開拓！と言いながらプラプラ。偶然に見つけ入ったお店のメニューに「ロールキャベツ」の文字。久しぶりだなぁ～と思いつつオーダー！ん？？？この味！！！幸いにしてこのお店はオープンキッチン。キターーー(゜∀°)ーーー！！！ではなく、イターーーー！（笑）あの！！あのシェフを発見しました。そしてこのお店は私の隠れ家的お気に入りのお店。以前よりも価格設定サイフに優しい♪レポはまたいつか。。。。。そしてお店のヒントは私の大好きな銀座一丁目路地界隈。

銀座　明日葉で初クエ！

かなり以前からランチには良く行っていました。『酒房　明日葉』美味しいお店が集まっている銀座一丁目路地の雑居ビル３階にあります。一番最初は先輩につれていってもらいました。もう10年くらい前。それからちょくちょくお昼に伺っています。お米がすごく美味しい。お刺身も美味しい。とにかく何を食べても美味しいのです。唯一の難点はオヤジ。クセ者です。（苦笑）お米が美味しい上に、ものすごく良く食べる私。私の食べっぷりが気に入って頂けたのか、このクセモノおやじに気に入られています。いつも食べきれないくらい、イロイロと出してくれます。お昼に鱧を食べさせてくれる店なんて、銀座広しといえどもきっとココくらい。（オヤジの機嫌にもよりますが。。。。）たまには夜、飲みに来い！と言われます。でも、夜は高いのですよ。メニューはなくて、その日の仕入れと旬の走りのものが次々と出てきます。夏でも鍋！（笑）飲み物も瓶ビール・焼酎・日本酒飲み放題（？？）有名なのは「すっぽん」です。以前行った時には松茸三昧でした。ココの若竹煮がすごく美味しくて、また味わいたくなり一万円覚悟で久しぶりに訪れました。今回ももちろん若竹煮。お刺身の盛り合わせ。春菊の和え物。。。。そして！メインはクエのお鍋。はじめて食べました！！　　白身なのに、味が濃くて、皮の周りにコラーゲンがたっぷり。何ともいえない味わい。口の悪いオヤジは「もう一生喰えないぞ！」と。。。。確かに。。。良く知る私達相手だからなのか、何とも雑な作り方なんです。でも、、、美味しいんです。ムカつくけれど仕方なく認めます。（苦笑）そしてワガママな私。「肉が食べたい！」と。（笑）「肉くわせろぉーーー！」怪獣ですね。既に。（自爆）そしたら何やら赤身のお肉。一見「カツオ？」と見間違う感じ。オヤジがまたまた「これも二度と食べられんぞ！」っと。　　「これで馬刺しでも喰わせたら共食いやな！」。。。。。。チクショーー！（苦笑）「くえ」ってこんな魚。くえ鍋セット。￥19800ナリ。高いぃーー！

グルガオンで三色カレー

ランチ友達がカレー気分という事で銀座一丁目の『グルガオン』へ行きました。いつも混んでいるこのお店、人数がキチンと揃っていないと席につかせてもらえません。今日のカレーは、、、、。辛口　マトンとハーブ中辛　チキンのクリームカレー甘口　里芋とほうれん草かなりあやふやなのですが、ココのカレーは一応どれを食べても美味しい。ついでにナンも「モチモチ」していて美味しい。（かなり大きいけれど、パクリと食べられちゃう）本日のカレーだと、３種類あるカレーから一つ選び、ナンｏｒライスで￥８００三色カレーだと￥１０００これにチーズクルチャをつけると＋￥２００いぃーーーーーーっつも三種類の中から一つを選び取ることが出来ず、三色カレーになってしまう。イロイロ味わえて良いのですけどね♪　　　いつかはこの優柔から脱出して一つだけを選んでみたい。ついでに、ココのチーズクルチャをビールの組み合わせはサイコーです。（カロリー高そうだけどね。。。。）

肩こり苦肉の策ですな！

大分前から会社で社員証を身につける様言われていました。首から提げるタイプのネームフォルダーが配られ。。。。でもね、元来すごい肩こり持ちの私には、この小さなカードすら肩にずっしり来るのですよ。以前にも増して肩こりがヒドクなってしまって。。。。っで、お局の特権？（笑）無視していました。（笑）でも、ココ最近キビシくなったのですよ。このカードがないと職場にも入れなかったり。。。。。っで、こんなん買いました！　　ファイテンのネックレス（ＡＩＲタイプ）です。これを２つつなげて、フォルダーを取り付けました。気分の問題なのか、実際に効いているのか？？肩こりのヒドサは感じません。苦肉の策ですな！でも、肩こりの人には良いかもしれません。是非お試しあぁ～れ！

I am a VIRGIN

実は、、、、VIRGINなんです。私。そ、、、、そんな目でみないで。恥ずかしい。いつかは！と思っています。勇気を出して、がんばってみる。キツいだろうなぁ～。辛いだろうなぁ～。でも、いつかは越えなければイケナイ道。終った後の気持ち良さを感じてみたい。今年中にはLost a VIRGIN。目標は秋から冬。ハワイもいいなぁ～。バージン失ったらこのＴシャツ！http://www.nike.jp/running/v2/#/Event/Run42tshirts/最近、NIKEの罠にハマっている気がする。。。。。（苦笑）

【ザ・プレミアムモルツ】を飲もう！

昨年の１２月に初めてえーちゃんＬＩＶＥに行きました。それ以来、ちょっと、いや、かなりのえーちゃんファン。サントリーから出ているＰＲＥＭＩＵＭ　ＭＡＬＴＳのＣＭもかっこいい！ですよね。（かなり強要！）でちゃいましたよぉ～。「シールを集めてかならずもらえる」シリーズ。ジャンパーやら、Ｔシャツやら、キャップ。うーーん、まぁビールを買う機会があったらプレミアムモルツを買おうかなぁ～。っと思っていたら！！！もぅ！何がなんでも買わなくちゃ！！！が。。。。コンビニ限定、「Ｅ．ＹＡＺＡＷＡスペシャルエディションＤＶＤプレゼント」ですって！！ちょっとぉーーー！！！猛烈欲しい！（笑）えーちゃんファンでない方！！プレミアムモルツを買ったら、そのシール私に下さい！（笑）あ！virgo-AEさんはキ○ン派でしたね。。。。うーん、残念。(笑）

気になるＮＩＫＥ+ｉＰＯＤを、、、

気になっているのですよー。欲しいんですよーー。ずっと前にも書いたけど、、、。コレ！っで、お試しイベント発見！ソトコト・エコ・ランニングチャレンジというＪ-ＷＡＶＥのイベント。ＮＩＫＥ+ＩＰＯＤがどんなモノなのか、試してみたかったので行ってみようか考え中。たった1ｋｍのＲＵＮなんだけどね。（笑）

負けるな！ミスド！

『クリスピードーナツ』が新宿に出来た。もっと前だけど、『ドーナツ・プラント』が出来て、最近はすごく支店も増えている。ドーナツ。。。。好きな人は好きですよねぇ～。そういう私もキライではありません。特にドーナツプラントが出来た時は、本店まで行って買って食べたなぁ～。（もう大分前だけど。。。）生地がモチモチしていて美味しかった。でも高いよ。値段もカロリーも！ホワイトデーにコレもらったら、嬉しい！！そんな中、老舗のドーナツ屋『ミスタードーナツ』が東京限定を出しましたね！中にクリームが入ってるモノが得意ではないので、こういうスタンダード系が嬉しい♪今週、ＲＵＮしながら近くのミスタードーナツまで行ってみようかな？と思っています。東京限定だから、Ｒ2号さんは食べられないのかぁ。。。。ご希望であれば、送りましょうか？？（笑）さ！ドーナツのために今日も運動♪運動♪楽天では、こぉ～んなドーナツを発見！

鹿沢スキー場でニレンチャン

もう春ですねぇ～。暖かくて参っちゃいます。こんなに暖かいのに、週末スキーへ行ってきました。そろそろトレーニングを再開しなくちゃねぇ、、と口々に言いつつ、ゲレンデで歓喜！軽井沢に宿があるので、そこから近くて雪のあるゲレンデ。一緒に行った仲間にスキーのインストラクターの免許を持っている方がいます。その方のトレーニング本拠地、鹿沢スキー場です。斜面が北側を向いているので、まだまだ滑れます。ゴールデンウィークまで滑走可能！この暖冬なのにスゴイ！　　　　　　　　　　　　　　スキーヤーとスノーボーダーが７：３くらいです。そうそう！懐かしのシングルリフトがありましたよ。（ココは無料！）このゲレンデのスキーヤーは上手な人が多い！ポールの立っているコースもあるし、競技会をしているコースもありました。中の下くらいの腕前の私。上手な人についていくだけで精一杯。インストの友人がイロイロと指導もしてくれました。普段は１日しかスキーをしない私。案の定、翌日は軽い筋肉痛でしたが、体育会系な友人達、少々の二日酔いの体をひきづりつつもゲレンデへ向かいました。二日レンチャンでスキーなんて何年ぶり？？・・・・というよりも、去年、この仲間に半強制的にスキーに連れて行かれる前までは、約６年間スキー場とは無縁でしたけどね。（苦笑）昨日よりは今日！昨日教えて頂いた事が、なぁ～んとなく今日は出来てしまう。練習は欠かさないことが一番大切なのだと身体で実感。２時間という制限付きで滑っていたので、すごく集中しました。このゲレンデ、コースも面白いし、雪もある。晴天率が高いので、気持ち良く滑れるそう。そして何よりも景色が最高！（あ！近くに日帰り温泉がある事もポイント高し！）　　　　　　　　　　でもね、、、、ゲレ食が、、、、、、美味しくないっす。これだけが、このゲレンデの欠点かなぁ～。。。。

唐井筒で褒められる、、、の巻

銀座７丁目、あのロオジェや資生堂の対面の地下のすっぽん料理のお店、唐井筒さんへランチに行ってきました。外にランチの看板がでている訳ではないので、やっているのかなぁ～？と少し不安に思いながら地下へ。。。小奇麗なカウンターとテーブル席、そして奥にお座敷のある銀座の割烹！という感じ。名物のすっぽんを使った雑炊のランチもあったのですが、ココは評判の「カレイの揚げおろし」を注文する。注文が入ってからカレイを揚げています。じゅぅ～～～っと良い音。そしてクドクない油の香り。カレイをよぉ～く揚げているので、でてくるまで少々お時間がかかります。でも、夜このお店にくるにはいくら用意しておけば来れるのかなぁ～と想像したり、計算したり、壁に貼ってあるメニューを見て妄想したり、、、。そんな事をしていると小鉢２つとお味噌汁、ご飯が来ます。ご飯もツヤツヤ。美味しそう！きました！！「カレイの揚げおろし」です。　　よく揚げた大きなカレイに大根おろしとお出汁がかかっています。カラリと揚がっているカレイなので、全然油っぽくありません。ココが銀座の割烹の技なのでしょう。。。。出汁とカレイがうまく絡み合って、本当に美味しい。もちろんカレイの縁側部分も頂きます。小骨も食べられてしまいます。　　　　　　　　完食っ！デザートに小さなぜんざいが付きます。うきゃっ♪嬉しい♪っと、その時にお皿を提げに来た「お姉様」が一言。。。。「まぁ～～っ、キレイに食べましたねぇ～～～」おや？私の皿の事かい？？見ると、友人の皿には小骨も沢山。私の皿にはカレイの大きな骨格しか残っていない。褒められているのだけど、ちょっと恥ずかしかった。（苦笑）そういえば、父もフランス料理で魚をキレイに食べて、中からシェフがハグしにでてきたという話をしていたっけ。。。。遺伝か？（笑）あ！書き忘れました、コレで1000円です！！素晴らしすぎる銀座ランチ。

ハマっています。

以前にも行きました。書きました。ひみつにしたい店「わたなべ」さん。今日も行ってしまいました。えへへ。だって、先日隣のテーブルの方が食べていたモノがすごく気になってしまって。それは！じゃぁーーん！『麻婆豆腐』なぁんだ、麻婆豆腐だなんてフツーぢゃん！とか言わないでくださいね。お隣さんがオーダーした際にお店の方が「山椒の辛味は大丈夫ですか？」と聞いていたのです。お！山椒が効いた麻婆豆腐ですか！私の好み！！自分で作るときにも花山椒は欠かせません。どれどれ。。。こちらの麻婆さんはどんな味かな？？　　見た目やっぱりフツーー。だけど一口たべればそこは『スパイスのワンダーワールドやぁ～♪』ラー油と花山椒と胡椒かな？？しっかり舌がシビレる辛さがやってきます。豚肉（ひき肉ぢゃないです）と豆腐、そしてしめじが入っています。ご飯がススム！ススム！ススムくんでおかわりいっちゃいましたー！（笑）大満足のテンテケテンです。あまりの辛さと美味しさで、ちょっと頭がオカシくなっちゃいましたー。私の中のＮＯ，１麻婆豆腐に認定させていただきます！

トルコ料理＠阿佐ヶ谷イズミル

阿佐ヶ谷にとびきり美味しいトルコ料理があると聞き行ってきました♪阿佐ヶ谷の目の前、駅ビル（なのか？ｗ）「パサージュ」の２階にある『イズミル』世界三大料理の一つであるトルコ料理。以前、新宿で食べたときはヨーグルトと生のにんにくがすごく印象的で、ちょっと「キツイ！」イメージでした。まずはカルシュク・メゼという前菜の盛り合わせ。　　　ＬサイズとＳサイズがあるのですが、前菜の種類がＬは６種類、Ｓは３種類。もちろん、食いしん坊な私、沢山の種類を味わいたいのでＬを発注！そしてこれに合わせてエキメキというパンを。　　　普通のパンよりも、もちもち感が強くて美味しいぃーー！メゼのペーストをこのエキメキにつけて頂きます。ひよこ豆のペーストは、とってもクリーミー。ひよこ豆をどうやったらこんなにクリーミーに仕上げられるのかしら？？ニンジンとヨーグルトのペースト、ほうれん草とヨーグルトのペースト。どちらも優しい味付けで美味しい。ニンニクもほど良い感じ♪好感触！一番びっくりしたのは、焼きナスのペースト！これが！！！本当に焼きナスの味なのです。でもペースト。びっくりです。料理の奥深さまで感じてしまいます。美味しいです。　　こちらは「イスケンデル　ケバブ」です。白いのはヨーグルト。お肉とヨーグルトを混ぜて頂きます。最初は不思議な感じ。でもお肉も柔らかく、このヨーグルトなしでは食べられない！と思うほど、ベストマッチです。　　「カリデス・ギュエチ」　海老と野菜のトマトソースにたっぷりのとろけるチーズのオーブン焼き。めちゃくちゃ美味しいやぁ～ん。ここでお腹一杯にも関わらず、再度エキメキ追加発注！ｗお酒はコレ！トルコのお酒、ラクです。ボトルに入っている時は透明。ですがコレを氷に入れたり水を加えると白濁します！ふっしぎぃーーー！アニスの香りが独特。好きな人は好き。ダメな人は、、、ダメかも。私は、、、、、、もちろんイケましたぁーーー！ｗこの後、トルコといえば伸びるアイス！といいアイスや他にデザートもオーダーしましたが、私はアウト。お腹いっぱいすぎて入りませんでした。　　トルコっぽい器に入ったコーヒーです。味は、、うーん。イマイチかな。でもトルコといえばチャイですよね！このお店が大好きな方のブログを見た！と行ったらお店の方がチャイをご馳走してくれました。その方のブログはこちら。。。。http://ousaru.at.webry.info/200411/article_5.htmlお店全体にこのカップの様なタイルが張り巡らされていて、とっても清潔感ある店内です。カウンターに座れば、料理を作っている様子も見れます。デートでも、仲間とでもＯＫ！かなぁ～りオススメですよ♪トルコ料理って美味しいぃーー！楽天でもラク発見！

洋食屋さんの牡蠣フライ＜SAKAKI＞

牡蠣の季節も残りわずか。今日は京橋『SAKAKI』さんへ。あの山本益博さんも絶賛のお店で、最近よく雑誌やTVに出ています。なので、以前にも増してランチ行列必須のお店。その行列が嫌だったので、最近訪れるていなかったのですが、このお店の牡蠣フライを食べておかないと！と思い立ち、勢いよく乗り込みました。やはり並びました。(>__

＜出雲＞つづき、、、松江

草庵の豪華朝食の後、松江へ向かいました。今日はお天気！気持ち良い～～昨日、この地域の交通機関に泣かされたので、今日はレンタサイクルで移動。お得意の自転車です♪やったーーーー♪松江駅前で￥300（１日料金です。）安いね～♪神魂神社（かもすじんじゃ）へ向かいます。松江駅から約20分。5ｋｍくらいかな？？　　　今回の私のお供ちゃん。ママチャリでギアなし。まぁ￥300ですから。。。この神魂神社は現存する大社造の社殿の内では最も古いといわれています。杉の木が茂り、神秘的な雰囲気をかもしだしています。江原啓之さん的に言うと「スピリチュアル溢れる」という感じなのでしょうか。イザナミの命を主祭神としている国宝です。　　　今回 本当は訪れる予定ではなかったのですが、鏡池で有名な八重垣神社の近くで、この本で「オススメ！」と書いてあったので訪れてみました。行って良かった。とっても厳かな気分で風と気と何かしら分からない気分を味わいました。あぁこれがスピリチュアルなのかしら？ｗ自転車にのり、今度は八重垣神社へ。スサノオノミコトが稲田姫と新居を構えた場所です。稲田姫が椿を二本植えた所、いつしかこの二本の椿が一本になり「夫婦椿」となりました。神社内には３本の夫婦椿があり「夫婦和合、安産」などとも祀られています。だからなのかしら？？？いわゆる男性のシンボルも沢山祀られています。神社の奥へ行くと大きな杉の木が二本祀られています。その下に鏡の池があります。ここに占い用紙をうかべ、硬貨をのせて占います。15分以内に沈めば早くに良縁が、それ以降はちょっと遅い。沈む場所が遠ければ遠くの人と、近ければ近くの人と縁があると。。。。さてさて、、、、。。。。。。　　　　　　　　　　沈みましたよ。ちゃんと。えぇ15分以内に。（ホント言うともっと早かった。5分くらい）場所は、、、。うん、まぁ近かった。っま、占いですからねぇーー。信じるも信じないも、別にねぇ～。。。。ホントかなぁ～～？？？？（半信半疑。。。。ｗ）でも、ちょっと気を良くしちゃったので、お守りなんぞを買っちゃいました！（笑）松江市内に戻り、松江城や小泉八雲にご縁のある所を見学。面白いモノ発見！宍道湖沿いに湯かけ地蔵さま。その裏に！！！ナ、ナント温泉卵製造機。　　　　　　製造機ってほどではないですね。この中に生卵を10分間つけておくと、温泉卵ができるそうです。あぁ～ぜひ試したかった！！お土産に松平不昧公が好んだというお酒を買ってきました。はじめて訪れた山陰地方。ものすごく静かで、時間がゆっくりと流れていました。沢山の気を感じ、優しいパワーをもらえた気がします。イロイロな事柄を優しく許せる感じ、、、かな？

山陰はじめて紀行＜出雲＞

東京マラソンにハズレたからって訳ではないですよ！ｗ飛行機で約１時間半。ひっとっとび出雲まで行ってきました。目的はズバリ【縁結びの神様】出雲大社　　　　あいにくのお天気でしたが、しっかりとお参り。通常は二拝二拍手一拝ですが、ここでの二拝は「一拝＝二拝」らしい。二拍手も「一拍手＝二拍手」。故に、「４回おじぎをして、４回手を叩く」らしい。本殿は外からしか見られませんでしたが、厳かな雰囲気。ぐるりと回っていたら、何とも雰囲気のある場所。　　　素鵞社（そがのやしろ)です。スサノオノミコトが祀られています。写真を撮ったときは雨が沢山ふっていたのに、見ると、、、天気よさそうですよね？不思議。。。。お昼は献上蕎麦　羽根屋本店でいただきました。　　　東京で食べる蕎麦は蕎麦猪口の出汁に蕎麦をつけて食べますが、出雲蕎麦は割子という小さいな器に蕎麦がはいっており、そこに直接お出汁をかけます。甘皮がついたままの蕎麦をひくので、色が濃いお蕎麦です。私は田舎そばが好きなので、こちらの方が好み♪蕎麦もしっかりコシがあっておいしかったです。須佐神社へ行こうと思い、出雲市駅の観光案内へ。。。そしたら「行くのは良いけれども、帰ってこれませんよ」のお言葉。この地域はバスも電車も一時間に一本程度。無念ながら諦めて、『まがたま』を作りに行きました。勾玉とは、古来より魔除けアクセサリーとして使われいて、月と太陽が交わった形をしています。　　　左側を紙やすりなどで削って、自分で形を作っていきます。約１時間かけて削ったものが右側。ちょっと削りすぎてしまった部分があるものの、世界でたった一つの自分だけの勾玉ができあがりました。こんな感じ♪　　　　　　　　　　　　　　　そして今日のお宿です。日本三大美人の湯『湯の川温泉』草庵さん　　　何といっても温泉がサイコー！４つある露天風呂はすべて貸切可能で源泉かけ流しです。「貸切中」という札があり、お風呂の入り口に掲げておきます。お風呂が４つあるので、入れない事もないですし、何よりも思い切りのびのびできるのが良いです♪お料理もとっても美味しかったです。　　　宍道湖のシラウオとスズキのお刺身。甘い濃厚なお醤油につけて頂きました。カニのサラダはキゥイときゅうりのドレッシングで、いくらも入っています。地元の方もお食事だけ楽しんでいました。女性に人気がある宿というのが、よぉ～く分かりました。楽天でもあるのですね！知らなかった。。。。(>_

「わたなべ」

銀座の路地裏。猫ちゃんがいっぱいいる道にあります。かなぁ～り見つけにくい場所。でもね、、、美味しいです。全メニュー制覇したいです。本当はヒミツにしたいお店です。ちょっと変わっています。ブーツの日は、そのお店には行きたくありません。面倒だから。でも食べたくなっちゃった。まず前菜。三品。ゴマがたっぷり主張していて、見た目には辛そうに見えないけど、ちょっと辛い坦々麺。あれ？？以前にもそんな麺があったなぁ。。。。基本的に坦々麺好き♪この店もかなり上位に食い込む坦々麺でぅ。友達の頼んだしらす炒飯。なんだろう。これも美味しい。見た目的にはそんなに美味しそうには見えませんよね？でもね、美味しいんです。丁寧に作っているからかなぁ。。。。ちょっとヒミツに迫りたい。

念願の銀座『ぺるしぃ』

かねがねランチで伺いたいと思いつつ、いつも満席。そしてランチタイムをちょっと過ぎた頃に伺うとすでに「CLOSED」。銀座の外れ、東銀座にあるビストロ『ぺるしぃ』さん。昼がダメならば夜に！！行ってきました。久しぶりにナイフとフォークできちんとコースを頂きました。でも、とってもリーズナブルです。まずは前菜。フォアグラの味噌漬け。まぁ～ったりとした濃厚な味が口に広がります。味噌漬けと伺っていましたが、うっすらと味噌の味。自家製パンと一緒に食べると、これまた美味しい！！お魚は鯛のアメリケーヌソース。うぅーん、美味でございますぅ～。唯一、ダメだったものが。。。。お肉料理のビーフシチューに特大しいたけ参上！「しいたけ大学」だか「しいたけ研究所」だかから送られてきたブツらしい。ものすごい肉厚しいたけ。次回から予約の際に苦手なモノを伝えておけば、考慮してくれるとの事でした。その流れでお店の方とお話。。。すごーくフランクで素敵なご夫婦。お二人でキリモリしていらっしゃいます。隣のテーブルではラムを食べていました。こちらも、事前にいっておけば作ってくださるとの事。仲良くなれば、イロイロとアレンジしてくださる様子♪仲良くしておきたいお店が一つ増えました♪

義理バレンタインデー

今年の義理チョコはコレ！抹茶生チョコレート　５粒入りそして自分用ご褒美チョコレートはこれの２０粒入り。今年は友達同士送りあう「友チョコ」や、家族にあげる「ファミチョコ」が流行りらしい。私のも実は亡くなった父宛のモノ。ご仏壇にお供えしてから、私の口に。ｗ結局の所、美味しいチョコレートを自分が食べたいんだよね。

サッカーゲーム

そうそう、お友達の別荘で熱くなったゲーム！コレ！イマドキのTVゲームと違って、私でも出来ました。（TVゲームだと、ボタンを沢山押さなくちゃイケナイので、私には難しいのだ。。。。）10点先取で遊んだのですが、一度も勝てなかった。。。。でも！すんごく楽しかった♪楽天でも売っている！いいなぁ～。コレ！欲しいなぁ～。あ！でも、このゲームを買っても、置く場所がなくちゃダメなのよね。。。。うーーーん。。。。。。。。

癒しの時間

この三連休、スキーに行ってきました。めちゃくちゃ久しぶりに。この暖かさなので、雪があるか不安でしたが、志賀の奥まで行ったので、雪はたっぷり。　　　　　　　　　でも、この良い天気！午後には雪が融け出し、ちょっぴり重たいスキーに。それでも、久しぶりの銀世界をたっぷり楽しみました。足にすごく力が入ってしまって、、、、夕方前には乳酸溜まっていたけどね。。。スキーを楽しんだ後は、軽井沢の温泉！星野温泉『トンボの湯』で一風呂！一年で一番ウィンタースポーツが盛んになる週末だけあって、激コミ。ロッカールームは大混雑でした。ゆっくり露天風呂に浸かり、マッサージしながら空を見上げると星が見えます。気持ち良いなぁ～♪夜はお友達の別荘にお世話になりました。この別荘がサイコーに素敵でした。大きなリビングに大きな窓。部屋の中から山が見渡せました。暖炉があって、サッカーゲームまであります。暖炉に火がともり、美味しいお酒を頂く。。。。　　　　　　　　　至福。。。。。うっとり♪朝、目が覚めると雪が積もっていました。でも、テラスから見たら春の息吹。鳥も沢山鳴いていました。冬を楽しんで、春を感じて、癒しの時間。。。。自然を満喫して、自分の心に余裕が出来ました。ちょっと優しくなれた週末です♪

ＴＶを見ました「１秒の世界2」

昨日、テレビをみました。ＴＢＳの『１秒の世界2』という番組。地球の温暖化、難民・飢餓問題を取り上げている番組です。先日、気になった事があります。勤務先の場所がらか、おエライ方々の社用車が止まっているのをよく見かけるのです。その車たちのほとんどがアイドリングしている事。エンジンがかかったまま停車（駐車）しているのです。この『地球温暖化が叫ばれているご時勢に！』。そういう車の所有社に限って『チームマイナス６％』に賛同していたりするのだから大笑いですよね。社員にはフォームビズだ、クールビズだと会社の温度を下げさせ、暖かい格好をしてこい！涼しい格好で！と言っているのに。昨日の番組の中で気になったことは、地球の気温があと２℃上がると北極の氷が融けだし、海面が７ｍ上がると東京はおろか日本の国土のほとんどが海の中になるということ。そんなおおげさな！と思っていた事が、今、実際、この身で感じてしまっている。毎日毎日暖かい。この時期にしてこの温度は普通じゃないですものねぇ。珊瑚が白化する。マラリアが蔓延する。生物が絶滅する。地球の温暖化によって、さまざまなことが起こります。本当に一人ひとりの意識だと痛感しました。よって！☆ＭＯＮＤＯ☆ココに宣言（おおげさな！笑）します。●マイバックを持ち歩きます！（もう持っているけどね）●意識して電気を消します！（会社のトイレの電気を消しちゃった。入っている人いたの気がつかず。。。あはは。ごめん）●なるべく移動は自転車で！（もちろんコレも実践中ｗ）●食べ物を無駄にしません。（はい！食いしん坊ですから！）えっとえっと、、、あと出来る事は何だろ？？ロハス、、、だとかあまり言う程の事ではないけど、常に意識をしていたいなぁ～と思います。いつか、イルカと海で遊ぶためにも！！！

実は虚弱？

土曜日の明け方、歯の痛みで目が覚めました。虫歯はなかったハズなのに。。。。。信頼している歯医者さんは今日は休診。まして場所は銀座。この痛みでは電車に乗る事も出来ません。仕方なく、地元の歯医者さんへ飛び込み。。。。それが、、散々レントゲンを取り、説明を受け、、、詳しく説明してくれるのは良い事だけど、早く痛みをとって欲しかった。そしたら、、、、麻酔を３本打って、別の患者さんへ。待つこと45分。他の患者さんを見るのも分かりますが、だったら私に麻酔を３本も打たなくても。。。いざ！治療！という事になった時にはすっかり麻酔はきれていました。そして麻酔の追加。。。。。歯の根に膿が溜まってしまい、疲れからその膿が爆発したとの事。歯に穴を開けて膿を出す。何とか治療は終りました。でも、出された痛み止めたったの２錠。痛みはでませんから！との先生の言葉だけど。。。。家に帰り、麻酔が切れた夕方。激痛。一錠目の痛み止め。軽く食事をとって寝ようとしたが、あまりの激痛で眠れない。仕方なく、最後の痛み止めを飲む。翌日（日曜日）、、、、。痛みで目が覚める。もう痛み止めない。確かに膿は出ているのですが、普通に歯に穴をあけたのだもの。痛くないハズないよね！仕方なく市販の痛み止めを飲みました。熱はでるは、顔は腫れるは！！もう大変。こんなに良い天気の日曜日、、、、、、もう寝疲れた。月曜の朝、かかりつけの銀座の先生に再度治療をしてもらいました。まだ膿が出きっていなかったとの事。そして化膿止めが合っていなかったので顔が腫れたとの事。この先生は何も言わなくても痛み止めを６錠出してくれました。治療の所用時間30分。地元の先生３時間。どうなのでしょ？

銀座松屋『おいしい一週間』

銀座松屋の大好きな催事『おいしい一週間』♪「北海道展」「九州展」などありますが、この企画は全国のおいしいモノが一堂に集まっちゃう、ものすごぉ～く魅惑的で魅力的で辛い企画です。一番のお目当て！100点限定の　京都出町ふたばの『豆餅』です。京都に旅行した時に買おうと思ったのに、買えなかった(>_

欲しい。。。

こう暖かいと早く春モノの服が着たくなります。雑誌もそれに合わせて厚くなるのですよ。。。女性誌って！でも、雑誌に出ているモノって高いんだもの。。。。っで、メールマガジン読んでいたら、、、欲しい！と思っちゃった。ネットで一目ぼれってあまりないけど。。。欲しくなった。。。。買っちゃおうかなぁ。。。。悩む。

マックグリドル食ス！

「メガマック」流行っていますねーーー。売り切れ店が続出とか！『売り切れ』と言われると意地でも食べたくなってしまう人の心理をうまくついてるかと。。。メガマックはちょっと、、、と思ってお店を通りすぎようかとおもったら、聞いた事ないメニゥ。『マックグリドル』まったく味とか様子を想像できない名前。そしてモーニングメニューと聞き、これまたそそられる。朝10：30まで！この時点でマックへ行こう！と思うかどうか。。。。何日もランチの予定と考慮して行ってきました！買ってみました。●ベーコン＆エッグ＆チーズグリドル●ソーセージグリドル●ソーセージ＆エッグ＆チーズグリドルたしか、、、、「ベーコン＆エッグチーズ」とオーダーしたハズなのに。。。。でてきたのはコレでした。ソーセージ＆エッグチーズ。あれれ。。。っまいいか。バンズの部分がメープルシロップを含んだパンケーキ。でも、具はソーセージとチーズとタマゴ＝しょっぱい系。甘くてしょっぱい味。マフィンの朝マック、結構好きよ♪でも、マフィンの代わりに甘いパンケーキ。あ！でも、、、、食事した後に甘い物が食べたくなるわたし。これならば一石二鳥？？？次こそはベーコンバージョン食べてみようかなぁ～。

デカっ！サンドイッチなり

友達とランチの約束がない時は大抵お弁当です。朝起きてちゃんと自分で作りますよ♪今日はご飯がちょっと少なかった。。。。だから！！！（言い訳か？）夕方、お腹が空いて空いて。。。。（笑）＆月末の為、残業も確定していたので、いわゆる「残業メシ」の調達です。歌舞伎座の裏にあるアメリカンという喫茶店。ここのＴＡＫＥ　ＯＵＴのサンドイッチが夕方は半額になります！ココのサンドイッチ。普通の薄いパンとは違って厚切りもっちりパンです。そしてタマゴサンドが美味しいのーー♪ゆで卵がざっくり混ざっていて、マヨネーズで和えてあります。なんだか懐かしい気分になるサンドイッチ。（決して「ウィッチ」とかいうシロモノではない。）これはタマゴ＆チキンサンド。チキンサンドは薄切りのりんごが入っています。他にはツナやポテトサラダがあります。中味ももちろん美味しいのですが、このパン！耳の部分がホントに美味しい！耳まで残さず食べると、かなりのボリューム。おなか一杯です♪たぶん、夕方３時か４時ころから半額になるのだと思います。通常４００円なので。。。。ふっふっふ(*^^*)これで２００円なぁ～りぃーー！ちなみに半額の時にしか買ったことありません。（苦笑）まぁ～奥さんヤリクリ上手♪ナンテ！おいっ！誰が奥さんや！

豪華！居酒屋ゴッコ

お友達宅でＨＰ（ホームパーテー）です♪最近の私のお気に入り、銀座松屋のデパ地下の「シャルキュトリー　コダマ」。ココでは生ハムをカッティングしてくれるのです！ちょっとお高いのですが、ＨＰに花を添えてくれる事は間違いない！こちらはイベリコ豚のハモン・イベリコです。100ｇ￥2500くらいかな？でも、今回はコチラ！パルマ産のプロシュート。まだ切り立てなので、状態がとっても良いそうです。（スペイン産の生ハムがハモン・セラーノ。フランス産がプロシュートっていう感じかな？）普段は買えないお高い生ハム。でも、外で食べる事を考えると安いでしょ。＆皆でシェアすれば買えなくないよね！って事で！ジャジャーーン！豪華ぁーーー！！！今日のこの会の名を「駄目女の会」ＮＩＫＩＴＡ風に「ダメージョ」の会と言う。（笑）独身30代。そして皆して酒飲み。こわーーい！（笑）あーーだぁこぉーーだぁしゃべり、皆してストレス発散！友達が作ってきてくれた牡蠣のオイル漬け。ワインにとっても合う。今回のイチオシ！レシピは以下の通り。●牡蠣をキレイによく洗う●テフロンのフライパンで水分がなくなるまで炒める●オイスターソースを絡め、蒸し煮●冷ましてから、赤唐辛子＆ローリエを加えたオイルに漬ける（ＮＯＴオリーブオイル）以上！！簡単だったので、私も作ってみました。パスタにも合うし、一ヶ月持つとの事なので、作り置きにも最適！！是非、お試しあぁ～れ！驚きの美味しさですよ♪楽天でちょっと検索してみた！すごーーい！こんなの売ってる！！！

あっちっち！『銀の塔』

今日のランチはちょっとリッチ。東銀座にあるシチュー屋さん『銀の塔』です。1500円くらいかな？と思ったら、、、2500円！うーーん、、、悩みます。でも、今日はココのシチューを楽しみに来たのだし、お給料日だし♪ちょっと奮発ぅー。わぁ～い！＼(*^Ｏ^*)／（でも、明日はお弁当ね♪）入り口ではアヒル？さんがお出迎えしてくれます。お店の中のアチラコチラにアヒルさんが。。。。シチューのメニューは●ミックス●ビーフ●野菜の３種類。私はミックス。友達はビーフをオーダー！（ミックスは牛タンとビーフがミックスされて入っていました。）出てくるまでしばし。。。。。。。キターーーーー！小さい土鍋でぐつぐつ言っています。ひゃぁーーー！！！おいしそーーー♪いつもの通り、アップで写真♪「っあ！」いやぁ～ん。曇っちゃったよぉ～。。。。気をとりなおして、、、。小鉢が３つとご飯、お漬物がつきます。パンよりも、ご飯が合うシチューです。中をさぐってみるとお肉の他に、にんじん・じゃがいも・たまねぎ・さやいんげんが出てきます。この野菜達、一緒に煮込んだ感じではなく、後から入れたみたいです。玉ねぎが軽くシャキシャキしていて、甘みがあって美味しいぃー。それぞれの野菜の味がとっても濃い気がします。ちょっとシチューの写真が多いですよね！だってだってランチで2500円なんだもん。大奮発なんだもん。自慢させてーー！でも、、、正直、、、、私はちょっと高いなぁ～と思いました。1800円が妥当かな？

こがしフランス

先日日記に書いた恵比寿三越ジョアン限定『こがしフランス』を自分で作ってみました！フランスパンと黒糖が余っていた、、、というのもありますが。１．フライパンにお水・黒糖を入れて黒糖を溶かす２．バター・少々の生クリームを加えまぜる３．適当に切ったフランスパンを絡める４．オーブンで約１０分チン！っで、出来上がり！カンターーン！（笑）レシピも材料もオリジナルでテキトー。普通、お菓子は分量を量って・・・という手間があるのですが、これならば何も図らなくてもＯＫ。もっとオーブンで焼く時間をながくすればカリカリになると思います。でも、これでも充分！カンタンな割には評判も良くニンマリ＼(*^Ｏ^*)／です。

未だ筋肉痛とれず。。。。

日曜日のフロストバイト。未だ筋肉痛が取れません。あちゃぁ～。(>_

初ハーフマラソンo(^▽^)o

横田基地で行われる「フロストバイト」というハーフマラソンに挑戦してきました。昨年、、、、足を捻挫してしまい断念。実はちょっぴり「っホ」としていたりして？今年、、、、怪我もなく、幸い？不幸にも？雨が上がってしまい決行となりました。普段入る事のできない横田基地に入れる事と、参加賞のトレーナーで参加人数はかなり多いみたい。この楽天サイトでも何人かでられていた人もいるようです。初めてのハーフマラソン。ヤバイっと感じ、練習しはじめたのが12月半ば。（遅いっつぅーの！）5ｋｍ走るのもやっと。すぐに筋肉痛になってしまい、結局12月中には練習は３回のみ。1月に入り、箱根駅伝の影響もあり、ちょっと距離を伸ばして練習。でも、10ｋｍ走るのが限界。やっぱり練習は３回。そして本番です。友達からは「っま！お祭りレースだから！」の言葉。その言葉通り、仮装して走っている人多数でした。私の目標！●歩くことなく走り続けること。●制限時間２時間半までには帰ってくること。初心者らしく、ゆるぅ～～い目標です。完走が目標ですからっ！とりあえず、目標は達成。ゴールの時計で２時間１６分で帰ってきました。給水以外は歩きませんでしたよ！スタート地点まで４分くらいあったので、記録的にはもちょっと早いかな？とりあえず、目標達成の乾杯！紅虎餃子で有名な際コーポレーションの韮菜饅頭へ！やはり同じ様にフロストバイト後の方々多数。ちょこっと待って店内へ。まずはコレでしょー！断面ショーー！ニラたっぷりエビぷりぷり。続いて「名物　黒酢の酢豚」出てきてびっくり！真っ黒い塊。何が何だか？？？つついてみると、肉の塊である。お箸でコロリと割れる、とろける出来ばえ。黒酢も甘めで絡まっている。見た目は(>_

つばめグリルでハンバーグ

なんだか最近、懐かしいランチ処へ行っています。先日の「ナイルレストラン」といい、今日は「つばめグリル」。銀座一丁目にある店舗が本店らしい。なるほど！かなり年季の入ったビル。だってこのビル、他の店舗は皆退去しているの。それなのにそれなのに。。。。つばめさん。ビルが崩壊してしまう前に食べに行こう！という事になりました。（笑）やっぱりつばめグリルといえばこれでしょー！まるごとトマトのサラダ。そしてコレ！つばめ風ハンブルグステーキ店舗によって味が違う？なんとなく、、、、銀座コア店の方がおいしかった気がする。フツー本店の方が美味しいモンだろ？？オイっ！（笑）でも、この店舗ならば「いつ天井が崩れてくるだろう、、」というドキドキ感も味わえます。