ヨガを10年続けるぞ！～元気なばあさんになりたい！

いやあ、なんだかんだで続いております。
もう1日1回はやらないと体が気持ち悪くて。
30分でもいいから。
で、こどもたちが大きくなってきて
一人の時間が増えてきたこともあり
1日3回やったりね。平日に。
ソエル始めたのが2020年3月だから、ちょうど3年たつわけで。
2222回超えることが出来てうれしいです。
こんなに体を動かすことが続いたことない。
ホットヨガから始まって、おうちヨガへの進化・・・
ホットヨガ閉店しちゃったから戻れないのは悲しいけど
それもまた受け入れていこう。
体重も増えなくなってきた。これ大事。
まあ、コロナでご褒美あげすぎたときは増えてたけどね。
よし、久しぶりに整理できたぞ、現状。
これからもぼちぼちとがんばろう。
そして更年期を少しでも軽く乗り切ろう。

ソエルもちょこちょこリニューアルされつつ
変化しつつもまあそんなもんだろうと。
今合計何回レッスン受けたのかがアプリでわかるようになったので
いちいちツイッターでつぶやいて確認しなくてもよくなった。
そのため、ツイッターから足が遠のいております。
ででで、ももも、チケットに期限ができちゃったのはしんどいな。
今週日曜日に期限切れになっちゃうチケット、
どうやって使えばいいのか思案中。。。