再度、減量大作戦だぁああ！

昨日まさかの 70 kg 超えを記録してしまい、今日からは本格的にダイエットです。 当然のように往復には地下鉄の駅ではなく JR の駅を使って、往復1時間強のウォーキング。夕食のオムライスももうちょっと食べたいってところで我慢しました。 お風呂上がりの体重は、約 68.5 kg。なんとか、ふみとどまっています。 さて話は変わりますが、夕べ、お風呂上がりに長女の柔軟体操を手伝ってやったら、今日も手伝ってくれと。こんなスキンシップをさせてもらえるのもあとわずかかなぁ。長女の柔軟体操の後、私も長女に手伝ってもらって柔軟体操をしました。もちろん長女のようにはいきませんでしたが。 目指せ、65 kg！