ふふふ・・・マイナス１．４ｋｇにんまりです

ふふふ・・・マイナス１．４ｋｇにんまりです 挫折だらけのお気楽ダイエット日記 この日記は４月９日の朝　昨日の日記を書いています。 昨日の飲酒量：ノーアルコール３日目じゃじゃぁ～～ん！！今朝の体重：７３．５ｋｇ　前日比マイナス１．４ｋｇ ７号食の３日目だった昨日、太鼓の演奏を聞きに行きました。 我龍という太鼓ユニットのリーダーは竹内くん彼は私の故郷、広島県府中市諸毛町の出身です。・・・ってか、かつて私が住んでいた家の隣の人です。 なにがなんでも応援したくなりますね。冒頭、彼は朝出てくるときに、雪景色だったことを話してくれました。 その風景が脳裏に浮かびました。いまや彼らの活躍の場は、世界へと広がっています。今後が楽しみです。  さて、本題のダイエットです。じゃじゃぁ～～ん！！前日比マイナス１．４ｋｇ一昨日に引続き、激減しています。 なんなのでしょうね。７号食※をなんどもやってきた私ですが、ビックリしています。 ふふふふふ・・・ダイエットライバルの顔を思い浮かべるだけで、ニンマリです。  ※７号食：玄米だけを１０日間つづけて食べる デトックス目的の食事法、結果として余分な脂肪がなくなり、３～５ｋｇやせることが多い。お酒はダメ、飲み物も水かお茶のみ。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆２０１６年６月１３日には目標６８．０ｋｇ　ＢＭＩ＝２１を達成しましたが、２０１８年４月６日またしても・・・７７．３ｋｇになったのをきっかけに、再度ダイエットをこっそり再開しました。６８．０ｋｇを目指します。２００７年４月３０日ダイエットスタート時８２．５ｋｇでした。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆