のんびりまったりお月さま

ここのところの暴食？で、すっかり体重増加した私

今日はお習字練習の後、主人の誕生会のための買い物を済ませ、

またまた「白沢の湯」に行ってきた





家から車で５分くらい。本当に近くて便利なのよ～、ここは。

サウナが優れもの。遠赤外線サウナなので、低温で、高温サウナがダメな私にはピッタリ

今日もいる、いる・・・常連のおばさま方。

ここのサウナの汗の出方は半端じゃ無い。

普段、運動してないので、汗がど～っと出るとほんに気持ちいい～

ここのサウナに約１５分入り、水風呂１分、温泉に３分。

その繰り返しを３回ほどやると、入る前よりも体重が８００グラムから１キロ減。

ふふふ・・・今日の成果はマイナス８００グラム

・・・って言っても、これからまた、たらふく食べるからまた体重増加は間違い無し

「今日は手巻き寿司食べた～い！！」とウチのダンナ。

お刺身もたっぷり買ってきやしたぜ

ははは、また太るで～



サウナだけでなく泉質もGOOD↑


「白沢の湯」
米沢市堀川町４－４２
TEL 0238-26-3636
営業時間 6;00～23;00
定休日 毎月第１月曜
大人　４００円