イラストセラピー3
気持ちがもやもやしたとき、イラストを描いて集中して頭を真っ白にするようにしてます。
掃除でもなんでもいいと思いますが、最近私はイラストです。
犬の絵です。
動物のイラストは苦手ですが、なんとか描けたのは本のおかげです。
隙間時間を見つけて1回10分を3日くらいで仕上げました。
若い頃1ヶ月ほど入院したことがあります。
同じくらいの年の美大卒の女の子も入院いしていました。
その子は同じく入院している年配の人の似顔絵を描いてました。
描いてる人も描かれてる人も笑顔になり、
ほっこりしました。
その子と、未来への失望や不安を吐き出すだけ吐き出した後、夢や希望を語り合ったなぁと、その頃を思い出します。
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絵はなかなか習いに行けませんが、この本でかなり満足しています。