☆ばどはうす☆

良いお天気でしたo(*≧∇≦*)o

東京の方は昨日は台風で雨や風もすごかったようですねぇぇ～

１日違いで何とか遊べて助かったなぁぁ・・と思っていました！(￣∇￣ ；)



午後からバド練行って来ました


今月はビジターの月なので今日も３人いらしてました。

２人はレディースでやっている人で後の１人は入っていたけど辞めたので

今はフリーという事でした。


今日の練習は手投げでバック側とフォア側、両方ともクロスに打つ物しました。

パターンは４人で入って、片方はトッパンで後ろはスマッシュかカット。

前はヘアピンのみ。

反対の方はサイドバイですべて真ん中に返球します。

時には前に小さく返しても


真ん中に返球されるのでトッパンの後ろは相手のいない所に打つのを

意識する。

２人の真ん中に落としたり後ろにドリブンクリアしてもでした。


時には２人をどちらかに寄せておいて反対側にクロスカットとか・・。

色々と攻撃方法を考えてやっていきました。



ゲーム練習は今日はまずまず(*⌒▽⌒*)

膝裏のテーピングがいらないくらい痛みとかなく良かったです


ビジターで来られた人との対戦もありました。

スマッシュはスピードも速くパワフルでした


１本めっちゃ凄いのを打ち込まれたのですが、その後即プッシュで

お返ししておきました(*￣m￣) ププッ

頂いたらお返ししないとねぇぇ～（笑）



今夜は喉が渇いていて夕食の時のチューハイ・・美味しかったです

チューハイも秋味が出ました



【秋限定】アサヒ旬果搾り　 福島産幸水なし　350ml 1ケース24本入り

これ・・めっちゃ好きです