秋冬ものや糖質制限(ゆるい)
会社は秋冬物作成中なのに、こんなにムシムシ暑いと思考回路が・・・。4月後半からゆるーく糖質制限をしています。たまにダメな日もあります。でも、実感するのは、糖質をとりすぎると眠くなること。そして、糖質制限は、エネルギーを補うため、タンパク質多めの食事になるとつかれにくく、浮腫みにくい気がします。体重公開しながらブログ、もうすこし軌道にのったら書きたいなと思います。そして最近こちらの飴にお世話になっています。ラカントは天然素材なので、体に安心だし、ちょっと口寂しい時にこれでしのぐ(笑)紅茶味をたべていますが、口の中がひんやり一瞬するのでこれからの季節にいいかも。おすすめです流れて良くなる.comファンサイト参加中