単身赴任生活チャレンジ日記

　もう日付が変わってしまいましたので、正確には昨日25日、都区内での打ち合わせがあったので、その終了後、皇居周回コースを走ってきました。

　最近の私のブログのテーマからすれば、日本シリーズのテレビ観戦に充てるべきかもしれませんが、急いで帰ってもフル観戦は不可能だし、負け惜しみに聞こえることと思いますが、第4戦は勝っても負けてもあまり重要ではないという考えが若干ありました。（結果は、私にとっては残念な方でしたが（涙））

　脱線しちゃいましたが、皇居周回を5周＋αで28キロ走ってきました。前回、皇居周回を走った時は、2周約10キロを26分＋23分の49分で走り、3周目に脚を痛めてしまったので、今回はキロ6キロ、つまり1周30分のペースで走ることにしました。すると、意外に調子が良くて、5周しちゃいました。起伏のあるコースですが、登りはペース早目、下りはペース遅め、フラットな所は流すというパターンも効を奏したかもしれません。

　ということで、今回は比較的ロングランをリラックスして走ることができたんですが、痛い思いもしてしまいました。

　日曜日の江戸川マラソンで、1年前のつくばマラソンで痛めて11ヶ月経過してようやく治った右足親指の爪を再び傷めたのですが、今回それが進行してしまったことです。何かというと、走っている最中に2度も歩道のわずかな段差に親指を引っ掛けてしまいました。

　爪を傷めた直接の原因は、レース用に履いている靴（今日も履いていた。）がちょっと小さ目で爪に負荷が掛かることにあるのですが、遠因としては、どうも道路のちょっとした起伏に右足を捕られるのが多いことです。左足を捕られることは滅多にないんですよね。どうも癖のようです。ちなみに、先月末にコケたときも右足でした。

　そんな今回の皇居周回でしたが、これで月間200キロが見えてきました。今回のランで月間累計は168キロ。残り6日で32キロ、日本シリーズ第5戦はテレビ観戦するとしても、金曜日と土曜日の午前中、日曜日で200キロまでもっていきたいですね。