麦子さんといっしょ

明日から出張です。
３日間。
麦・・・ペットホテル３泊２日。がんばれ。

で、今日は仕事でえらいめにあって、心身伴にぼろぼろ。
精神的にも「トラウマ」抱えた感じでしんどいです。

中腰で無理したこともあるですが、腰が痛くて動く瞬間力がはいらない。
腰椎と骨盤の境目のところ、それと大腰筋かな？腰の筋肉このあたり。
昔、学生時代バドミントン部でして、一度痛めたあたりですね。痛い。

さて、デモ今回は物理的より精神的か？
と言うわけでこんな本あります。紹介！

いや、本当に今日は怒っていたというか、情けないというか、呆然としていました。職場で。

明日からの出張で腰はきっともっと悪くなる。