書いてやせるか！

テレビでダイエットに効果がある運動として、
足指グーパーが骨盤を正常に保つのに良いと紹介されていた。
1日30回を目安にやってみてくださいと言っていた。
椅子に座っていても、布団の上でも出来る簡単だと思い、やってみた。
これが、結構大変。
まず、足の指が開かないよー
小指がかすかに、離れるだけで、中指なんかは、神経が通っていないみたいで、全く動かない。
それに、3回くらい動かしただけで、土踏まずのところが、つりそうになった。
それでも、10回は、頑張ってみたけど、それ以上やったら、どこか痛くなりそうで、怖いので、やめた。
普通の人は、足の指が、手の平みたいに、広がるものなのかしら？
全く出来ない私は、冷や汗ものだわ。
足は、身体の悪い所を教えてくれる｢ツボ｣があるというから、
こういう風に刺激を与えていくのはいいことなのかもしれない。
日々、続けていれば、
いつかは、開くようになるかな～
30回も出来るようになるかな～