書いてやせるか！

体重が増加してます。
また、53.1kg。27.8%になってしまいました。
この日記を始めたきっかけは、53キロになって、
身長から１００引けなくなって、これ以上増えないように、
日々の暮らし、食べたもの、運動したことなどを書いたら、良いのではないかと思いとはじめたのです。
なかなか減らない体重、でも、この夏に50キロにまで落ちて、
あと少しで、49キロ、夢の40キロ台だー
なんて、思っていたのになー

確かに、3分運動を続けると宣言しておきながら、
実は、サボっておりました。
それに、晩ごはんの後に、お菓子を食べたりもしました。
反省する所は、あるのですが、さすがに、53キロの大台に戻ると、
ショックだよー
さすがに、今日は、晩のおやつは、やめてました。
また、１からやり直しかな。