書いてやせるか！

火曜日、北海道に行っていたので、スクールを休んでしまった。
その振り替えに今日行ってきました。
暖かくて、風も無く、テニス日よりな日でした。
機嫌よくやっていたのに、膝を痛めてしまった。
ネット間際に落ちるボールを拾いに走って、しゃがんだらグッキって・・・
なんでもない普通のことをしただけなのにな～
始める前にちゃんと準備運動もしたのにな～
１時間もやって、体は十分に温まっていたはずなのにな～
なんでだろう？
やっと腰が治って、これから頑張るぞーって思っていたところなのに・・・
でも、そんなにひどくは無いみたい。
歩くのにも、走るのにも階段の上り下りにも影響は無い。
しかし、屈伸運動をしたり、正座をしていると痛い。
とにかく今日はサロンパスを貼って様子を見よう。
実は明日も友達同士でテニスの予定なのよ。
大丈夫かな～
ちょっと心配だわ。