マイペース♪　（うつ病・パニック障害と格闘中）

先日、旦那が『最近、魚に飢えている』と言いました。

今日は月末の仕事に追われて、時間に余裕もなくアタフタ

１日２日と休みだった為、一度に襲ってくる色々な締め切り。

それらをナントカ片付けて、・・・エネルギーを使い果たしました。

もぅ気力も何もない抜け殻状態

家の近所で夕飯の支度の良い匂いが漂っていました。

「あぁ、旦那が魚が食べたそうだったなぁ。。。食べさせてあげたいなぁ。でもゴハン出来ない」と落ち込みました。

部屋に入り荷物だらけの状態を見て「はぁ。何で片付けられないんだろう。買ったものもそのままだし。コレぐらいも出来ないのか」とまた落ち込みました。

この数ヶ月で多分、わかった気がします

月末の仕事が一段落して気力を使い果たすとこの状態に陥ってます。

疲れと気力の減少、エネルギー切れです

ウジウジ・クヨクヨが前面に出てきます。

・・・原因は解ったけど、対処法はナイですね