マイペース♪　（うつ病・パニック障害と格闘中）

病院へ行ってきました

『気持ちが安定している時でもヤル気が起きないのは、怠けたいだけなんじゃないのか?』

『なまじ出来る時があるから、やらないだけで本当は出来るんじゃないのか？』

『もう随分とマトモな食卓を用意できていなく、旦那が可哀相』

こんな感じの事を話したら

『貴女は病気なんですよ。でも、必ず治るんです。他の患者さんも同じように感じているので、貴女がもどかしいのは普通です。この症状も病気のせいなんです。出来なくて当たり前！出来た時はスゴイんですよ。だから焦らず、一緒に戦ってくれている旦那サンにも甘えて休み休みで良いんです。食事だって今は便利なんですからレトルトだって充分。いまどきは普通の家庭だってレトルトや出来合いのお惣菜に頼るでしょ(^-^)』と。

仕事と家庭の両立が出来ない私を、社会に出ているだけでスゴイことだと言ってくれますが、社会から一歩引く勇気がないだけです。

休息も足りないと言われました。

この病気は、薬と休息が大切なのは解っているのですが。。。

最近の中途覚醒についても、眠剤を使うように薦められました。

これからの季節、不調が多くなるので気をつけないといけませんね。