漢２５歳脂肪を燃やす！

体重60.6kg
体脂肪率20.0%

今日で55日目。松井の背番号だ、関係ないか。
最近トレーニングが楽しくなってきた。
数字には出てきていないが確実に成果が出ている。
筋肉が硬く（？）なっているのがわかる。

まあこの調子でやっていればいずれ体脂肪率も下がるだろう。

今日の食事
朝：なし
昼：マグロカツ弁当
夜：マーボ丼、から揚げ

それにしてもカロリーの高いものばかりだ。
しかしこれで結果が出れば筋トレをやれば食事に神経質になることはないということが実証できる。