お刺身ダイエット12日目
お刺身ダイエットをはじめて12日経ちました。でも今日は、お刺身は食べませんでした。とうふも食べてません。ウィンナーとか、シチューとか・・・カロリー高めのものを食べてしまった。でも、量は少なめです。それにお昼は食べてません。こういう日があってもいいんです。明日は、また、お刺身と”とうふ”が食べたい!すし酢を買ってきて、ちらし寿司にしよーっと!!!<お刺身ダイエット12日目>・朝食~ごはん1杯、厚焼き玉子3切れ、ウィンナー1本程・昼食~抜き(食べず)・夕食~かぼちゃクリムシチュー(スープカップ1杯くらい)、 ウィンナー4本、フランスパン(少し)現在の体重 73.5キロ (12日間で 3.5キロ減)