福岡の田舎でギターを爪弾く

●コップにひとつまみほどの重曹を入れ、ぬるま湯で溶いて飲ませる（朝晩それぞれコップ一杯）

● クラッカーを2枚粉々に潰し、そこに小さじ半分の重曹（食用）を混ぜ、それを飲むように食べる。ただし、水は飲まない方が望ましい。こうすることで重曹（アルカリ性）の粉がしばらく喉粘膜に付着し、インフルエンザの菌の増殖を防いでくれる。

●入浴時にスプーン一杯ほどの重曹をお風呂に溶いて入浴する

●風邪やインフルエンザが発症してしまい、発熱がある場合には入浴できないため、洗面器に小さめのスプーン一杯ほどをお湯に入れて溶き（まぜる）、そのお湯にタオルを浸して絞って体を優しく拭いてあげる

● インフルエンザにかかったときは、食べ物は出来る限り液状のものか、フルーツジュースだけにする。

● 約1リットルの柑橘系ジュース（ミカンジュース）を30分以内に飲む。（※ただし一気のみではなく、味わいながらゆっくり飲むこと）

● 朝、コップ一杯程度の白湯を飲む。白湯は熱すぎずぬるすぎないもの。

● 一日に、１リットル程度の水を、数回に分けて飲む。（2-3万円程度の蒸留水器で蒸留水を作って飲むこともオススメ）

● ニレ茶を飲む。胃腸が悪いときにもお勧め。

● サフラン茶（サフラワー茶）を飲む。和名は、紅花茶。こちらも胃腸の状態を改善。

● ケイシー流の洗腸を行う。

● ビーフジュースを作り、一回の食事につきスプーン一杯程度を5分かけて飲む。

● 「１個分の卵（冷蔵庫で保存したものではなく、新鮮な卵だ）の白身のみを徹底的に撹拌し、そこにレモン１個分の汁をゆっくりと加えながらかき混ぜる。さらに、小さじ１杯の濾した蜂蜜を１滴ずつそこに添加してよく撹拌する。小さじ１杯を１日２回服用する。症状が消えるまでこれを続ける」274-11

● 30％に薄めたアトミダイン（高濃度ヨード）で、口や鼻に噴霧する。刺激が強すぎる場合や緊急の場合には、イソジンやルゴール液でも代用可能かもしれません。

【原因】
　体質が酸性に傾くことによって免疫の働きが低下し、インフルエンザを防ぐことができなくなり、ひどい感染が引き起こされる。


【ケア　食事】
　日頃から体質を免疫の働きやすい弱アルカリ性に保つことを強く勧めています。まず食事療法として、豚肉、牛肉、揚げ物は極力避け、甘い物、炭酸飲料を控えましょう。その上で、次のような食事によって、体質を弱アルカリに保つことができ、インフルエンザの菌は体内で増殖できず、免疫によって駆逐することができます。

◎ 朝食：柑橘系の果物だけを食べる日と、シリアル類を食べる日を交互にする。（柑橘系は穀類と一緒の食事で食べてはないこと）

◎ 昼食：新鮮な葉物の野菜をできるだけ生野菜として食べる（ロメインレタス・セロリ・クレソン・人参など）。（慣れない内は、少量のご飯かパンを食べる）

◎ 夕食：地下の野菜を含めた温野菜や生野菜を食べる。はじめの内は野菜スープでも可。肉類は、シーフードか鶏肉、ラムを食べる。ただし、決して油で揚げたものは食べない。


【ケア　その他】
　毎日、適度な運動を一貫して行う。お勧めの運動は、首のストレッチ、ウォーキングなどです。決まった時間に決まった運動を行うことで体が強くなるだけでなく、自律神経や免疫力も高められます。