時間の使い方
最後のテストも1月に終わって、もう2月からずーっと学校がお休みです。まだ1ヶ月ちょっと休みが続くということで、時間がいっぱいあります。平等に与えられた1日24時間ですが、有意義に使おうと思ってもなかなか難しいもので..(*_*)でも起きる時間や寝る時間ご飯を食べる時間を毎日同じ時間にできるので体のリズムの調整ができますね。ご飯を食べる時間を同じにすることにはとくに気を使っています。なんでも体がサイクルを覚えると、お腹が「もうすぐご飯だから大丈夫!」と感じて、お腹がすいた状態で食事をしても余分な栄養を吸収しすぎないように働くそうです。体ってすごいですね~(^^)v話がそれました(^^;)時間をどう使うか..ですがここのところは掃除に費やしています。部屋がきれいになると、気分もよくなりますね~♪恥ずかしながら今まで掃除なんて嫌!と思っていましたがそうでもないかな?と感じるようになってきました。この休み期間を使って、いろんな事に対してもっともっと考えが良い方向へ変わっていくといいなっp(^^)q