アロマでナチュラル生活を

昨日に引き続き、アロマです。

エルダーフラワーをウォッカにつけました。
このまま２～３週間置いておきます。
簡単ですね♪

エルダーフラワーはマスカットのような甘い香りが特徴（？）で、北欧では万病の治療薬として珍重されているそうです。
抗炎症作用があり、風邪の引きはじめや花粉症にも効果があるのでハーブティーにして飲んだり、蒸気吸入すると良いそうです。
肌を引き締める作用があるようなので化粧水にしようと思ってます。
その時は４～５倍に精製水かフローラルウォーターで薄めて使います。


今日の献立
○カレーライス
○サラダ（レタス・胡瓜・トマト・ゆでたまご・コーン）