アロマでナチュラル生活を

今日は完全にＯＦＦでした。（毎日だろ～！！）
久々にゆっくりしました。
パンも焼いたのですが、ＵＰはまた後日。
パンも何日ぶりに焼いたんだろう～っていうくらい久しぶりでした。
時間があったので一人ランチ用の丼を作りました。(実は残り物です）

ご飯の上にせん切りレタスと胡瓜を載せて、ピリ辛肉味噌と納豆。それにアボカドをトッピングしました。
ちょっと器が小さかったですね～。
混ぜながら食べるのが大変でした。
最近、野菜をたくさん食べたくなってます。
炭水化物だけだとお腹がすくのが早い気がします。
（おにぎりだけとかうどんだけなど）
野菜をたくさん食べると満腹感ありますしね～。
これ実は朝用に１０時ごろ食べたんですが、結局ブランチになってしまいました。
お腹がすかなかったので。
たまにゆっくりできると生き返ります。

今日の献立
○鶏のソテー（ジャガイモ、ブロッコリー）
○サラダ（レタス、胡瓜、トマト、アボカド）