ごはんにっき。
さっぶい一日でしたが、少し前にちょっと暖かくなった時にどうしようかと思っていた食材が…煮込み系とか鍋物系とか…おかげさまで一掃できそうです。昨日はモツ鍋、本日は日曜日から仕込んでおいたビーフシチューです。ってことで、前菜盛り合わせも洋風であります。菜の花みたいなアオモノは、スティックブロッコリーです、バーニャカウダのタレ(ソースとゆえ)で。手前の黒ずんだ物体は、黒トマトです、味は赤トマトとほぼ一緒。そして、大量に出来てしまった、フルーツとナッツのサラダ。サツマイモ、りんご、レーズン、クコの実、夏みかん、アーモンド、クルミ、カシューナッツ、など。「スゴイダイズ」のヨーグルト味で合えました。これ、ちょっと甘いけど、ノンコレステロールだから、また使お。あのスゴイダイズがヨーグルトタイプになった大豆の栄養と食物性乳酸菌で栄養まるごといただき!【大塚製薬】スゴイダイズ (スゴイダイズ ヨーグルトタイプ) (100mg×12個)