おやこっこみなと　陽まわり＆福田

 今日は、月に１回の「ﾘﾌﾚｯｼｭヨガ」の日
　毎回楽しみにしている人もいるくらい人気のｲﾍﾞﾝﾄの一つです。

　今日は、、子どもが生後７．８ヶ月の人たちがたくさん集まり、　
　ベビィヨガのメニューを取り入れたプログラムで進行しました。

　夏場で、カラダもかなりお疲れ気味。
　赤ちゃんもお母さんも、カラダに心地よいメニューで、
　ちょっぴりﾘﾌﾚｯｼｭできたようです。

 　ちょっと、大きな子どもたちは、腹筋を鍛えるメニューにも挑戦！　
　１歳半を過ぎると、もう自分の力で起き上がることができます。