あした晴れたらいいな

雨だと思っていたのに、朝起きると降っていない。

今日は買い物の運転手の予定入れてるんですけど。

でも、ローラー台に乗るくらいなら、降ってくる前に、運転手の前に、少しでもいいから走ってしまおうって事で、バナナ２本を食べて、タイムに空気を７．２５気圧、チームウェアに着替えて家を出ました。
本日の門限は、午前９時、・・・。午後９時じゃありません。

ＥＷのビギ連のはずだから、近くの河川敷などを走って、８時前にＥＷ到着。

エッ、今日のメンバーって、どこがビギ錬やねん？
ってことで、天理ダム方面へ向かう。

私は時間切れで、布留の交差点で離脱。
アプローチだけの参加となりました。
走行距離　２８．３ｋｍ、平均速度２５．０ｋｍ、
ケイデンスAv８４rpm、Max１１２rpm、心拍　AV１２７、Max１５１でした。



ところで、天ダムのアフターは、どこだったんでしょうか？

曇り空のようなサイクリング、あの後テンションは上がったのでしょうか？

天ダムから、福住、水間、柳生を経由して、般若寺の植村牧場でソフトクリームってうわさもあったのですが、どうだったのでしょうか？

私は、運転手を３時まで、その後、ウォーキング４５分、ＭＴＢでポタリング６０分。
ローラー台には乗らないでもＯＫです。

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