なかむら家

先週かその前の週に、たまたま見たおもいッきりテレビ。
普段は見てないですが、その時は「痩せる…」と書いてあったので
おもわず、メモとペンを用意して見てしまいました。

油モノ（とんかつ・天ぷら）を食べるときに
このソースとつゆを使えば、
摂取油の量が激減＆脂肪を燃やせるらしい。


☆ソース編
（私がメモした内容です）

●●普通のソースに、コーヒーを足す

　　普通にとんかつ１人前を食べると、５５ｇの
　　油が体内に摂取されるんですが、コーヒーを
　　足すと、８ｇに減るそうです。

　　アルギニン（ソース）＋カフェイン（コーヒー）

　　の作用だと言っていました。


　◎作り方
　　・ソース…1/4カップ
　　・インスタントコーヒー…小さじ１
　　・ケチャップ…大さじ１と1/2

　　ソースにケチャップを入れ、600wで30秒温める
　　そこへコーヒーを入れ、よくまぜる
　　また600wで15秒で完成

●●これにさらに柑橘類を足すと脂肪燃焼！
　　（特にグレープフルーツ）

　　ナリンジン（鉄）を足すとさらに良いらしい
　　　この説明は聞き取れず…

　◎作り方
　　・上記のソース…1/4カップ
　　・グレープフルーツ…1/4個

　　グレープフルーツの白い皮の部分を小さじ１位分、すりおろす
　　すった残りのグレープフルーツを搾る
　　まぜて出来上がり♪



☆つゆ編
（細かい部分はメモしていないので作り方のみ）

●●天つゆ+りんごのすりおろし+唐辛子

　　普通に天ぷらを食べると３９ｇの油の摂取になるが、
　　りんごを加えると、２３ｇに。
　　さらに唐辛子と豆乳で１３ｇに！

　◎作り方
　　・濃い目の天つゆ…1/2カップ
　　・すりおろしりんご…1/4個分
　　・唐辛子

　　上記を混ぜて出来上がり！

●●＋豆乳で、うどんやそばのつゆに。

　　腎臓のまわりの脂肪の燃焼！

　　

ちなみに私はとんかつソースを食べてみましたが
ちょっと苦味がある程度で、特にまずくなかったです。
濃厚なカンジでした♪

試した方は感想を教えてください！