2023/01/20(金)18:07
腰痛3(股関節の位置イメージ)
You Tubeで調べると腰痛は股関節と関係している。
私は、お尻の真横のボコッと出た骨を股関節と勘違いしていた。
これは、大転子であり、ここでは外過ぎる。
もう少し上で、かなり内側。
股関節の位置認識を間違えると動かす筋肉も違ってくるらしい。
気づいて良かった。
ゴルフの回転の仕方を改善できそうだ。
昨日の夕食はCOCOS。
11種サラダ(790円)とハンバーグとカットステーキ(1190円)
17時ごろ入ると、満席に近かった。デザートフェアをやっているようで女子高生やファミリーが多かった。