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2021.04.03
カテゴリ：クッキング
ななじまるです♪( ´θ｀)
最近オートミールにハマっています☆   オートミール 800g 【化学肥料・化学農薬不使用】オーツ麦【オートミール 送料無料】【オートミール オーガニック】【メール便 送料無料】  まずサイトに載っていたレシピで、オートミールクッキーを作ってみたよヽ(・∀・)  オートミールをハンドブレンダーで砕いてから、ベーキングパウダー、塩、メープルシロップ、サラダ油、水と混ぜて、適当に成形してオーブンで焼くだけ。 薄力粉なしでもまとまるし簡単✨ 味も香ばしくてとっても美味しい♪ ダイエットに良いかも！っと思ったけどクッキーにすると美味しくて食べすぎてしまうよ。これは。 でも。普通のクッキーより満腹感はあるので食べる枚数は減らせるかも！ 作り方が下手で、ちょっとカリッと感が足りなかったので、次回はお水を減らしたり焼き時間を調整して再チャレンジしようと思います♪ パンケーキも作ってみたい♪(´ε｀ ) 次に朝ごはんに作ってみたのが、 オートミールミルク粥(バナナ入り)  これは オートミール30gを牛乳150ccと輪切りバナナと一緒に煮てみた♪ お砂糖はなしで、シナモンパウダーをかけてます。バナナの甘みだけで十分に美味しく頂けました♪ そして、 食べ過ぎた日の翌日の朝ごはん。 オートミールのお粥(塩×梅干し)  オートミール30gに水150ccと塩少々入れて煮ただけ。梅干しをのせて。 これは！美味しかった！ オートミールをコメ化したもの♪  オートミール30gに水50ccを入れて混ぜてレンジ600Wで１分加熱して混ぜるだけ。 麦ごはんだ〜！(麦だけの) シンプルに塩で食べるのが好きです♪♪♪少量で満腹感あり。 もちろん好き嫌いはあると思いますが、麦ごはんが好きな人は好きかも。プチプチ食感に塩味。噛み締めて食べると香ばしくて美味しかった〜(*´Д｀*) これから毎朝オートミールお粥で バリエーションをかえて食べようかな。 8歳の娘も食べたい！って言うので、 明日の朝は娘もオートミールお粥の予定☆ 明日は何味にしようかな… お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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