ヨガってすごい！！

　私は、朝が苦手。 　というか、起きるのが苦手。 　血圧も体温も普通なので根性の問題だと思うが。。。 　 　夕べ、ついついパソコンで遊んでいるうちに２時前になってしまい。。。 　４時間ちょっとしか寝られない。。。と反省しながら布団へ。 　早朝４時になーたが、お腹をすかせて目を覚ましたので授乳をする。 　起きるまであと２時間。。。 　 　目覚ましがなった。 　目を開けても、ピントが合わずぼんやり。 　起きあがると吐き気が。。。 　寝ぼけた頭で、ヨガ教室で教わった目覚めのポーズを思いだし、試してみる。 　足の裏をこぶしでトントンたたき、足の指の間に手の指を入れ、握ったり、広げたりする。 　そして両手を上に上げ、後ろへ反らせる。 　 　すると、すると。 　嘘みたいに、目がぱっちり。 　味わったことのないような目覚め。 　 　ヨガの虜になってしまいそう。