2月21日の減酒日記 343日目 午後ランニング15kmからのサウナからの友達と飲み!汗かきまくった後のビールは超美味い!
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2月21日、
午後2時40分くらいからランニングをする。
15km、キロ5分22秒ペース。
そっから更にサウナに行く。サウナ室、水風呂、小休憩を3セットして、ととのった。
サ道 DVD-BOX
ランとサウナで汗かきまくる(水分補給はしっかりしてます)。
なぜそこまでしたかと言うと、友達と居酒屋で飲みが控えてて、汗かきまくった身体にビールを流し込みたかったから。
という訳で、居酒屋に着く。
1杯目の生中、超美味かった…
運動+サウナ後のビールは、世界一美味いと言っても過言ではない。いや、過言か(笑)
まあ、あとは金曜土曜と減酒頑張ったから、と言うか事もある。
で、生中3杯をまず飲んで、そっからハイボール5杯くらい飲んだかな。酔っ払って覚えてない(^_^;)
次の日、今日の朝は案の定しんどかった…午前中、超ダルいモードでの仕事。
やっぱ飲む日は仕事休みの前日にせなアカンね。
さて、しばらくは飲み予定無し。減酒、頑張っていきます。
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