ずっと一緒に

今日は午後から更年期外来でした。
午前中は朝ごはん食べた後、爆睡
わけのわからん夢にうなされながら昼間で寝てました（＾＾；）

ずっと長い間、八味地黄丸でホットフラッシュが
かなり軽減されていたのに、ここ２週間ほど
暑さがきつくなってから、ぶりかえしちゃって
かなりしんどいので、その相談が主でした。

八味地黄丸を１日２回飲んでたんだけど、抑えきれないから
３回に増やしてみるか、という提案もあったものの
他の薬を試してみたくて、当帰芍薬散をチョイス。

更年期障害には一般的な漢方です。他の桂枝茯苓丸は
めまいがひどくてあわなかったし、加味逍遥散は
１日中眠くて眠くてどうしようもなくアウト。
で残りの当帰芍薬散を選んでみました。

ただこれはやや虚証向きの漢方なので私には
合わないかもしれません。で、とりあえず２週間
飲んで様子を見て、その後を考える事にしました

抑肝散は最近は飲んでも寝つきの悪さにあまり
変化が無いので、これはストップです。

漢方では実証と虚証があるけど、私は混ざってる？
骨格はごっついけど（実証）、ひどい汗かきだし（虚証）
う～～～ん？？？？？

とりあえず、桃核承気湯は便通に効いているので
続けますが、これに甘草が入ってるので、できれば
甘草の無い漢方を使いたい･･･気分的にですけど（＾＾；）

桃核承気湯も最初は夜１回・６錠飲んでたけど
それだと昼間にお腹が痛くなることがしばしばだったので
今は５錠にしています。これは自分で調子にあわせて
飲む量を調整していいそうなので。

この２週間の間に、ホフラの様子を見ながら
ちょっと他の漢方も自分で調べて行こうっと。
夕べちょっとだけ調べたけど、メモ持って行くの忘れた

担当医から提案される薬の種類がだいたい決まってるので
自分でもちょっと勉強して、良さそうなのがあったら
それを使いたいって希望してみようと思います

それにしても、病院で体重測定したらまた増えてた･･･


今日読んだ本：

彼が初恋
●「彼が初恋」　笠間留美


美女と珍獣
●「美女と珍獣」　嶋田尚美


ラストキスから始めよう
●「ラストキスから始めよう」　初田しうこ


●「世界一さお師な男　伊達千蔵」　高橋ゆたか


南の国の王子様（従虜の章）
●「南の国の王子様」　水野透子


秘書の領分（テリトリー）
●「秘書の領分」　青海信濃


●「アラビアンでないと！？」　七瀬かい
●「その気にさせるな！」　七瀬かい
●「メインディッシュ」　えのもと椿
●「オトナは教えてくれない」　聖徳美和子
●「君知るや恋の花」　生嶋美弥
●「子供が寝たあとで」　えのもと椿
●「真夏の愛人」　七瀬かい