先日、膣炎で婦人科にかかって大変痛い目にあったとこですが
今度は後ろがまたしても切れてしまい、流血・・・（ＴＴ）
うーむ；；；；すっかり癖になってる；；；
便秘予防に野菜もたくさんとるようにしてるし
最近では難消化性デキストリンというものを
お茶に混ぜて飲んでます
前になんとなく特保飲料飲んだらお通じよかったから
調べてみたら、わりとたくさんの特保に入ってる
食物繊維的な粉末だけで売ってるんですよね
そっち買った方が安かったもんで
なので、別に便秘はしとらんのだけど
力の入れ具合で（表現がなんだが）、わりとすぐ切れる
下半身が全然だめでひーひー言いつつ、歯の詰め物が割れて
ついでに歯茎も腫れて痛い。鼻はもとからやや鼻炎あり
耳はね～、聞こえにくくなってて健康診断でいっつもひっかかるの
ダンナに
「穴、全滅やな」
と言われました…(-д-；)...
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