心のままに

昨日は嫌な女になり下がり、私はどうなっちゃうんだろうか、って思っていました。

今日、最初にしたことは、昨日嫌な気分にさせた娘にお詫びメールを送る。
昨日、感謝の言葉も言わず、嫌な気分にさせた相手にお詫びの電話をする。

これで、未完了を完了できて、さっぱりしました。

次にしたことは、息子の布団干しと部屋の掃除。
息子の部屋の掃除をしたのは、数ヶ月ぶり。
私が死んで息子が一人になったら困らないように、手を出さないと決めてズッとそのままに
していました。
でも思ったんです。

自分が死んだあとのことを考えているより、きれいになった部屋と気持ちのいい布団の方が気分がいいって。
息子も一人になれば、それなりにやっていくでしょうし。
死んだ後のことを気に病むより、今気持ちがいいことをしようと、思ったわけです。

埃をふいて、掃除機をかけて、さっぱりとして気持ちがいい！

これも未完了を完了させたっていうことかな。

テレビを点けたら、白系ロシア人の老医師のドキュメンタリーをやっていて、その医師が人の役に立ちたい、と言っている優しい顔が映し出されていました。
急患を断ったことがなく、体が続く限り仕事を続けるという医師の姿を見ていると、心が優しくなってきました。

嫌な女をやってしまっても、後から未完了を完了させる行為が時としてできるようになったのは、コーチングを学んでの成果と言えるかもしれません。
とりあえず、自分の中で、「これは未完了だ」って意識を持てることが出発点だから。

さっき孫から電話があり「ママが頭をぶったの」と言ってきました。
私「痛かったねー」と共感。
以前だったら、
「ママはバカだね。　ババが後で怒ってあげるからね」と言っていましたが、これは違うと
反省して、チビッ子に共感することにしました。
これはカウンセリングを学んでの成果です。

そして今晩　娘とチビッ子が夕飯を食べにくることになりました。
よかった、嫌な女をやっても見捨てられなくて！

これはコーチングとカウンセリングと読書の成果かな？