ごった煮底辺生活記(凍結中

[月曜日の嘆き]
今日は痛い話です。

安眠の夜。
やすらかな睡眠。
それは突然やってくる。
ふくらはぎ…足のふくらはぎが…突然、”つる”のだ。

いくら安らかな眠りであろうと、平和な夢を見ていようと、
ふくらはぎがつった瞬間、強烈な痛みが強制的に眠りから覚まし、
できる事は－－つった足をかかえ、苦しむのみである。

ふくらはぎの筋肉が”上の方”によったようにかたまり、鉄のように
かたまった状態。もう、いいようがない痛みである。
「痛い～」
などという声は出ない。
「うひょおおおおおお」
などという声も出ない。
本当に痛いときはうめき声しか出ないのだ。

僕は、ふくらはぎがつりやすい。足の親指や足の動かし方で、
わざと”つる”事もできそうな感じである。
原因は、運動不足もあるだろうし、日ごろ重い体重を支えて疲労が
溜まっている事もあるのだろう。
そんなわけで、長い間、ふくらはぎがつる現象とはつきあってきた。

だが、だてに長年、苦しんできたわけではない。
反撃方法－－ふくらはぎがつった時の対処法を見につけたのだ。

これは僕個人にしか通用しない方法かもしれないのでご注意。

足がつった！　ふくらはぎが硬い！
ふ…あわてまい。ここから反撃するのだ。（激痛であぶらあせを流しながら）
まず、足を手前にもって来て、足の親指を体側におもいりそらせる！！
そして、空いた片方の手でつった足の土踏まずをもむ！　マッサージ！！
さあ！　痛みがひくまで、親指を手前にまげ、土踏まずをもみもみ！
もみもみもみもみもみもみもみもみ！！
すると、あら不思議、最初、筋肉が硬直したような硬さだった土踏まずが
だんだんとやわらかくなります。
同時に、ふくらはぎの痛みが－－弱くなってくるのです。
これぞnegibon奥義　つちふまずもみもみの術である。
（民名照明館　「ふくらはぎ、つっちゃったあ」）

この文章が足がつった時の対処法として、少しはお役にたてる事を祈ります。