また膝が・・。

昨日の午後までは小走りできるほど 調子が良かった私の膝。 夕方から『あれ？』ってなって どんどん痛くなってきちゃった。 何もしていないのに～。 ここのところず～～っと調子よかったのになんで？？？ 湿布を貼って眠ったものの朝になってもやっぱり痛い。 でも行こう!! お散歩お散歩♪ 歩いたら治るんじゃないか？ いやいやひどくなるかも・・ 結局お散歩に行きたい気持ちが強く 行ってきた～。 公園の桜。 近くに写真を撮りに行こうと思っていたけど お花見のお年寄り団体さんがいらして 邪魔しては申し訳ないので今日は遠くから見ただけ。 明日は近くまで行ってみよう。 昨日発見した別の二ヶ所のつくし。 つくしはつくしなんだけどね^^; 田舎なのでお散歩コースには畑があちこちに。 まだ何も植えられていない場所では結構足跡を見かけるよ。 なんの足跡だろう？ 今日は膝が痛かったので短めのコースを歩いてきたんだけど 結局時間は40分、歩数に至ってはいつもより多かった。 最近は調子が良かったので大股でシャカシャカ歩いていたんだな。 今日はもたもた歩いていたので 時間がかかって歩数が多いという結果。 そして現在・・膝が痛い。 どうしよう