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2008.08.01
テーマ：今夜のばんごはん(50546)
カテゴリ：幸せレシピ
と～～～～～っても体力汗ガンガンのお仕事をしてきたダーリンのために考えました
茄子と胡瓜とショルダーベーコンを オイスターソースと香酢で炒めてみました。  牡蠣のうまみを凝縮したソースです。李錦記オイスターソース 255g 生姜とにんにくを利かせて少しピリット唐辛子入れて 香酢は良く煮込むと独特のあの香りが香ばしくなってくる・・・・  香酢 【こうず 黒酢】中国産 そんな食欲をそそるお野菜炒め おいしいよ～～   もう一つは冷しゃぶ  ｎｅｋｏｐｉ恒例 疲れたときはたまねぎ！！ そうたまねぎに限るのですよ～～ 特に筋肉疲労 帰ってきたら 「筋肉が痙攣しそう」 「つりたい つりたいって筋肉がピクピクしてる」  という彼にポカリの500ｍｌを一気に飲ませて 今日の夕飯を考えました。 豚肉もビタミン豊富だし 冷たくしてもたまねぎと一緒ならいっぱい食べられて 即効性がある おまけにお得意のミネラル豊富なパセリを山のように混ぜ いや むしろ たまねぎと同量くらいまぜあわせ きれいに盛ったのでは食べるときでさえ 偏りも出るので 均一になるように マゼマゼしておきました トマトはリコピンです 十分汗をかき血液ドロドロ？ そんなときにトマトは血液サラサラにしてくれます。 今日のメニューはこんな感じでかんがえました。  ランキングに参加しています。 一日一回ペタの応援よろしくお願いします      ｎｅｋｏｐｉの手作りオークション リピーター様何時もありがとうございます。 初めての方少しのぞいてい行ってくださいませ。  今日は少し少なめだけどがんばるよ～～  また来てね～ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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