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そら豆プリント倶楽部

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2017年03月27日 月曜日 10:47現在
リビングの室温18.3℃ 湿度42% マークなし
昨日から降り続いていた雨がようやく止みました。
外の温度計は5℃。風もありとても寒いです。
昨夜は、大雪着雪注意報が出てましたよ。

クリック.gifプリント生活さんで、ポジフィルム風シールが、
  写真フィルム風シールとしてUPされました♪→関連記事

クリック.gifフォト蔵に、ふなの会の写真を一部だけUPしました。
クリック.gifハムスターの写真もUPしました。
  昔飼っていたゴールデンとロボロフスキーです。



…どんどん咲きそうなマックスマム…
DYMOカタカナ平仮名小文字.gif
本日のそら豆劇場
ひっくりかえる

私が好きなもの・・・パソコンでシールを作ること♪
IKEAやCOSTCOや近所のスーパー、
デジカメ、文房具、石鹸生活etc.
のほほん主婦生活の楽しみを紹介します。
イラストや写真には
title属性でコメント付けてます。
リンクをはった文字にも付けてます。
マウスポインタを合わせて
数秒待ってみてくださいね。

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プリント倶楽部大好きなシール作りを紹介しています。
専業主婦生活のほほん主婦生活のあれこれ。
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COSTCO2006年11月に会員になりました。毎回のお買い物紹介。
海外旅行年に1度の楽しみです。
夫のおもちゃ夫のコレクション(ミニカー、食玩)紹介
シャボン玉石鹸もう、10年以上石鹸生活です。
IKEA大好きな場所です。毎回のお買い物紹介。
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ブライス2007年9月23日初ブライス。可愛いブライスのフォトを中心に…
ベッツィー2008年1月お友達のベチちゃんホームステイ。すっかりとりこに…
デジイチ君と行く。2007年12月 canonEOS kissDigitalXを手に。フォト修行の模様を…
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消しゴムはんこ2008年7月19日初ほりほり。修行中です…
ワンダ2010年6月3日 Fortunewandafriend がやってきました♪
Liv Doll韓国で出会った素敵なドール



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☆ページ更新履歴☆
*新しいものから順に記載しています*

   11.05.06 21:55:13 アクセス1,000,000!(・o・) これからもよろしくお願いします。
   10.11.30 00:08:46 アクセス800,000。(人´・ω・`o)感謝♪
   10.11.09 14:20:52 アクセス777,777~♪
   09.11.01 ??:??:??? アクセス500,000 いつもありがとです!
   09.06.22 22:47:18 アクセス400,000 いつもありがとうございます♪
   09.05.03 そらプリ覚え書きのページを追加しました。
   09.03.22 みにみにイラスト集のページを追加しました。
   09.03.09 クラフトロボ用紙設定覚書のページを追加しました。
   09.02.01 18:15:43 アクセス300,000 これからもよろしくお願いします♪
   08.08.24 10:23:50 アクセス200,000!! いつも(人´・ω・`o)感謝♪
   08.08.11 消しゴムはんこのカテゴリーを作りました。
   08.03.28 TOPページを整理しました。そらプリ作品集もFreePageで紹介しています。
   08.03.24 夫の食玩図鑑のページを作りました。
   08.02.01 私のBetsy図鑑のページを作りました。
   08.01.27 ベッチーお迎え♪カテゴリーを増やしました。
   08.01.15 11:51:07 アクセス100,000!! 皆さん本当にありがとぅ~ヾ(〃^∇^)ノ♪
   07.12.06 私のBlythe図鑑のページを作りました。
   07.10.22 17:26:21 アクセス70,000! 皆さんいつも゚.+:。(´∀`)゚.+:。ありがとう!
   07.09.27 ブライスに手を出してしまいました(*≧m≦*)ププッ
          ブライス関係の記事も多くなると思うので、カテゴリーを増やしました。
   07.08.14 11:11:35 アクセス50,000に!゚.+:。(´∀`)゚.+:。ありがとう!ございます。
           40,000の時と同じ時間帯|ω・`)プッ♪
   07.08.03 画像(フォトやアニメーション)に、title属性で説明をつけるようにしました。
          これで、♪いちごジャムさんにも見られるかな?
          …見られたって!よかった~o(^▽^)o
   07.08.01 そら豆動画集を、写真つきで見やすくしました。
   07.07.07.11:10:37 アクセス40,000に!ありがとぅ~ヾ(〃^∇^)ノ♪ ございます!!
   07.06.27 ブログカテゴリーの説明欄を作りました。
   07.06.19 一言メッセージのコーナー設置しました。写真の上です。(^v^)
   07.06.13 フリーページにそら豆動画集を作りました。
          ブログに登場させた動画をまとめてあります。お暇な時にどうぞ。(*^m^*)
   07.05.24.07:37:52 アクセス30,000に!いつも゚.+:。(´∀`)゚.+:。ありがとう!
   07.05.16 本日のそら豆劇場はTOPへ移動しました。
   07.05.08 作品集の写真にマウスをあわせると作品名が表示されるようにしました。
   07.04.27 封緘シールのページを作りました。  季節に合わせて増やしていけたらいいな。(^v^)
   07.04.18 そら豆キャラクター図鑑のページを作ってみました。
   07.04.13 ページ左のコンテンツ欄に最新記事5件表示しました。
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2017年03月27日
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テーマ:五十肩
カテゴリ:専業主婦生活

2年前に左肩をやったんですが、
今年の正月明けぐらいから、今度は右の肩が痛み始めました。
多少痛みがあっても、朝のラジオ体操はできるし、
一昨年ほどじゃないかも~なんて思ってたけど、
3月も終わりに近づき、痛みがひどくなってきました。
今朝のラジオ体操第一、8番目の腕を上下に伸ばす運動で、
とうとう、右腕をまっすぐ上に挙げるのがイテテテ…



医学書院 系統看護学講座16
成人看護学VI 骨・関節・筋肉疾患患者の看護
第3章 疾患の理解 I.上肢および上肢帯の疾患…3.いわゆる五十肩
によると、“一種の退行性変化”…(´-ω-`)
まあ、仕方ないですね。



介護や看護の経験がある方はご存知だと思いますが、
更衣の時、『健側から脱がせて患側から着せる』が基本。
私、ジャケット着るとき、左から袖通すのが癖なんです。
ついつい、いつも通りジャケット着ようとして、
右腕通すときに、ウゲッ…
痛みにしばらく動作が中断…
もう…イヤだわ。(^_^;)

ちなみに、起きてるときは肩の動きで痛むけど、
横になると、動かさなくても痛みます。
どっちを向いたら、どうやったら痛くないか困る。
側臥位より、仰臥位の方がましかなぁ。
左肩の時も寝る時が辛かった。
今が痛みのピークだといいけど。
一昨年は、春に痛くなって、秋が終わるころに治ったっけ。
きっと治る時が来るから、もう少しだと思って付き合います。








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最終更新日  2017年03月27日 15時13分44秒
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 ロゼff@ Re:五十肩ふたたび…(03/27) New! こんにちは 肩の痛みは辛いね・・ 退行性…
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