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2007年05月31日
カテゴリ：今日食べたもの
今日も変な天気でしたが、雨にも負けず夕方しっかり歩きました～
 お昼は気持ちよく晴れたのでストレス発散にもなりました^^ なんかヤタラと仕事が立て込み、午後はトイレ休憩しかできず 水も飲めずに仕事していました。 それ以外の休憩を取れない空気だった。 こんなこと今日だけにしてほしい～。 また定常的に続くようならこっちにも考えがあるわよ～～。 ＜運動＞ ウォーキング１時間２５分 腕立て伏せ ２０回 レッグカール１０回 スクワット ２０回 ＜朝＞ かぼちゃ煮つけ ２片 味噌汁 ブリの照り焼き プロテイン サプリメント アロエベラジュース ＜昼＞ プロテインバー サプリメント ＜夜＞ 焼き鳥（←に目がない。ねぎま、レバー１本ずつ） 豆とひじきのサラダ コーヒー プロテイン アロエベラジュース サプリメント お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2007年05月31日 23時23分51秒
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