米ぬかﾃﾞﾄｯｸｽ

10月、11月のメンバー様限定、秋のデトックスコース大好評です 乳白色の米ぬか入りのフットバスで 皆様、汗をしっかりかいていらっしゃいます このコースをお選び頂いたメンバー様には、 お風呂1回分の米ぬかをティーバックに入れてプレゼントさせて頂いています ねむの木で、デトックスして更にお家に帰ってもデトックスできるので、 1度のトリートメントで2度おいしいのです 米ぬかを大量に仕入れたので、お風呂だけではもったいない 今日は早起きをして、久々に米ぬかクッキーを作りました 今回はゴマ入りです。 今日のお客様には施術後のプチスイーツとしてお出しました。 今日のお客様は皆様、秋のデトックスコースだったので 米ぬかに始まり米ぬかに終る・・・ といった具合です 米ぬかは食物繊維タップリなので 便秘や宿便にも効果的です。 いつも快腸な私ですが、米ぬかクッキーを食べた日は更にスッキリです <作り方>　 　全部の粉の中に菜種油を入れ、手ですり合わせるようにしてまぜ、 その後黒糖を入れ、少しずつ水を流しいれ 全体によく混ざったら天板に平らにして １８０℃のオーブンで約１５分焼いて完成です 黒胡麻・・・・・・1/2 CUP 米ぬか・・・・・・・・1 1/2 cup 地粉・・・・・・・・・・・　1 1/2 cup オートミール・・・・・　1/2 cup 塩・・・・・・・・・・・・・・　小さじ1/2 菜種油・・・・・・・・・・　１/２ cup 黒糖・・・・・・・・　1/4 cup 水・・・・・・・・・・・・・・　約２/３ cup いつもクッキーばかりではつまらないので次は、 米ぬかふりかけと米ぬかｽｺｰﾝを作るつもりです。 ご報告をお楽しみに 皆様の応援に感謝！感謝！　いつもありがとうございます。　 ↓↓↓↓