ねねのゆるベジ冷えとりライフ

今日のお昼ご飯はスポーツジムに行ってエアロビのレッスンをしてくるので、また子供も午後出かけるので、おにぎりを作りました。

手前はしそと鮭と胡麻のおにぎり、ためしてガッテンの本に載ってたもの、しそって血液をサラサラにするそうです。ただどうしてもたくさん取れないことが難点です。
向こう側はこのごろよく行ってる無農薬野菜の店の人が教えてくれたしそまきおにぎり、醤油漬けにしたしそとのりを２重にまいて作ります。中身は鮭そぼろですが、梅でも何でもよいそうです。

おにぎりって上手にできないです。あまりギュって握ってはいけないみたいですけど、ころあいがよくわからないです。