ねねのゆるベジ冷えとりライフ

ヒエトロジーソックス７枚履きをゆるゆる続けています。
ゴムのところが痛いし、外出や就寝中は減らしたりするけど細く長く続けたいとおもってます。kochiさんが冷えとり講座の中で、毒出しで、膀胱炎になったといっていたけれど、私も膀胱炎のような症状、トイレに行ってもまた行きたいになってしまい夜どうしようと思っていたのですが、メイ牛山さんの本に出ていた、膀胱炎、不眠症によいというたまねぎ紅茶、また我が家の常備薬？梅肉エキスを飲み何とか危機をのりきりました。
たまねぎ紅茶は思ったより飲めます。
紅茶にたまねぎのすりおろしの絞り汁をいれハチミツで甘みをつけます。すぐに飲みます。
梅肉エキスは青梅の果肉を煮詰めたものでものすごくすっぱいです。自然療法の東条百合子さんのお勧めのものですがなにか具合の悪い時私は飲んでいます。

アロマテラピーでアロマバスというのがありますがこれがいいんです。ラベンダーの精油をお風呂に３滴～５滴いれると香りが良くて半身浴がちょっと楽しくなります。主人も外人みたいだな・・て。精油は好きなもので、また直接皮膚にはつけないでくださいね。

あと冷えとり仲間の間で話題のタイパンツ、私も買ってみました。主人に「面白いの、履いてるね！」って言われました。
エプロンとあわせるとかわいいです。ヒエトロジーソックスも７枚履きです。