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April 13, 2011
カテゴリ：健康
ボートを漕ぐ動きを応用した運動（ローイング運動）は、全身の筋肉をくまなく使うので、バランスよくカラダを鍛えることが出来ます。12段階ある負荷の設定を軽くして長時間使用すると、有酸素運動の効果が得られます。オイルシリンダーで膝への負担も少なく、幅広い年齢層にご利用いただけます。 一方、負荷を重くすることで、筋肉量を増加させる筋トレ運動の効果が得られます。 引き締めたい箇所を意識して運動することで、腹筋、背筋をはじめ、上腕筋、大胸筋、大腿筋、ふくらはぎ、アキレス腱、と普段使わない筋肉さえも自分の思い通りに鍛えることができます。また、ディスプレイにエクササイズの合計時間、距離、漕いだ回数、カロリーを導き出せます。
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Last updated
April 13, 2011 08:20:05 PM
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